Сильно выпадают волосы на протяжении трех недель

Всем привет, девушки! Столкнулась с проблемой: сильно выпадают волосы на протяжении уже трех недель. Сами были густые, по лопатки, но сейчас очень сильно истончились, невозможно придать объем. Уже и не знаю что сделать. Была у врача. Пользуюсь уходом против выпадения + пью биотин, витамины. Сыворотки и маски для стимуляции роста тоже. Феном сушу прохладным, укладывать стала реже, с термозащитой естественно. Все равно все лезет. Вида никакого, уже думаю состричь в каре, ибо они выглядят слоями и кусками, короче, длиньше (была стрижка слоями, но от того, что много выпало, выглядит ужасно). На ощупь волосы гладкие и мягкие, блестят. Видимо, от масок. Было наращивание, но уже полгода прошло, казалось, они начали восстанавливаться, снова приобрели объем, но начали вот лезть только сейчас, хотя раньше такого никогда не было… сильный стресс присутствует, но ничего не могу с ним сделать, потому что у семьи тяжелый времена, отец на сво, все как на иголках, и будет только хуже, т.к в большей вероятности возможен плохой исход. Так вот, как не облысеть? Что ещё попробовать? И стоит ли подстричь тонкую длину в каре? Это поможет вернуть хоть немного объема?