Как вернуть месячные после анорексии?

автор, меняйте гинеколога срочно.

Ууу а я думала что я такая одна)))
У меня анорексия была буквально несколько месяцев в 15 лет, а вот месячные исчезли на год. Я не знаю как тебе выйти правильно из этого состояния, мне пришлось набрать ещё веса за счёт питания 18% творогом, как поправилась до 51кг пришли, правда потом вес улетел в гору, почти на десятку, из-за чего до сих пор не особо понимаю.
Могу сказать что нет их из-за того что матка уменьшилась.

Организм должен быть уверен , что больше его не подвергнут истязаниям ..
Месячные = женщина готова зачать , выносить , родить ..
Ваш организм , пока , не понял :" готов ли он " потому , что было сильное истощение
Все вернется .
Сломать ( обычно ) быстрее , чем починить и настроить
Спокойствие особенно важно ( в Вашем случае )
Удачи

Мне гинекологи тогда тоже не помогли(у нескольких была), но к слову как раз таки к 16 годам вернулись.

гинеколог ваш барран. Российский троечник.

В своих лекциях профессор 4-х стран, в том числе США, по медицине, В. Дадали про это объясняет. Лекция есть на ютубе.

В общем, витамин D3 - это не витамин. А про-гормон.

Но для синтеза из него и ещё 8 веществ, половых гормонов у женщины, нужно к достаточной дозе витамина D3 (не путать с D2)

- обязательно одновременно употреблять ещё эти 8 веществ.

Иначе - никакого синтеза половых гормонов не состоится.
Дадали это всё разжёвывает на лекциях своим студентам
высшей медицинской академии СПб.

А сам витамин D3 относится к жирорастворимым витаминам.

То есть, если его не съедать с пищей, содержащей жиры,
то он вообще просто не усвоится.

А суточная потребность мужчин и женщин в альфа-линолевой кислоте составляет 17 г. для мужчин и 14 г. для женщин.

А это - обязательное ежедневное принудительное употребление
30 граммов подсолнечного или кукурузного масла.

Масло добавляется в готовую пищу. Его запрещено использовать для поджаривания...

Не зная броду - не суйся в воду... Как в пословице.

Не суйся со своим глупым похудением, если ты вообще ничего не знаешь о медицине.

Автор, в общем, тебе надо найти на ютубе и заучить лекцию В. Дадали "Как синтезируются половые гормоны"