Как вернуть месячные …

Как вернуть месячные после похудения?

Здравствуйте, дорогие люди, я бы хотела попросить у вас совет по теме поддержка веса. Я давно решила похудеть, потому что при огромном весе в 16 лет я весила 63 кг на рост 168 . Так как я ходила на спорт, у меня были мышцы перемешанные с жиром и больше это казалось на некачественнц массонобор. Я не знала что такое диета и поначалу отьедалась пряниками , потому что не знала , чио решает количество и калории, сьеденных пряников. Сейчас я вешу 43 кг и мне хочется вернуть мои календарные дни и уже отречься от подсчетов . Я хорошо сейчас понимаю кбжу и про активность, но какието мысли не покидают меня. Я не знаю как описать свои чувства.

21 ноября 2025, 11:26

Вероника

[403826401]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 22 ноября 2025, 11:10 Перейти

Razraz

Гуру форума

[403124366]

21 ноября 2025, 11:40

У вас жесткий недовес. Организм в стрессе. Пока вес не наберете, цикл не появится.

Откройте таблицу имт и посмотрите, аакой вес в норме долден быть при вашем росте

Гость

[2248949600]

21 ноября 2025, 11:55

К врачу сходи и исключи другие причины

Гость

Легенда форума

[401879377]

21 ноября 2025, 12:15

Сначала вам нужно набрать вес хотя бы до 50 кг, иначе ждать месячных вам нечего, при таком недовесе они не придут.

И нужно посетить терапевта и эндокринолога для сдачи анализов и обследования, чтобы выяснить ничего ли вы не нарушили своей изнурительной диетой, может понадобится лечение и долгое восстновление.

Гость

[2456816799]

21 ноября 2025, 12:29

идите к гинекологу и там спросите. Иначе можете только навредить себе советами с интернета

Гость

[3316397893]

21 ноября 2025, 15:52

В ЖК есть врач гинеколог эндокринолог. Вам к нему. Можете заранее сдать гормоны 1 и 2 фазы цикла

Марина

[1118548795]

22 ноября 2025, 01:44

Подключайте витамины - не ведите эту борьбу в одиночку)) инозитол лайфавит цикл вам наладит, мне помог, на вб, озоне можно заказать

Andromeda

[403789106]

22 ноября 2025, 01:48

Классный у вас результат похудения)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!