Как вернуть месячные после похудения?

Сходить к своему врачу и сказать об этом, а уже она отправит вас скорее к эндокринологу и скорее выпишет пить гормоны. Конечно же никто под вас подбирать не будет и будут ориентироваться на шаблонный список "хороших" таблеток, которые могут поспособствовать увеличению веса и тогда вы можете с лихвой набрать вес, который будет даже больше чем до похудения. Так что зря вы так сильно похудели, но вы большая молодец

Возвращайте нормальное питание, особенно жир (не сало, а жир в питании: белки, ЖИРЫ, углеводы)

Не мало на бока, в смысле

38 кг это слишком. Добери до пятидесяти.

У анорексичек месячных не бывает. Репродуктивная функция отключается, как не самая важная , для жизни. Вы с ума сошли!. Поправляйтесь до 45 кг и все будет в норме.

Лечить голову, вот как.

У вас анорексия, вам надо срочно к психиатру.
Цикл восстановится когда вес придет в норму, если конечно не затягивать с лечением.

Да, после такого похудения отсутствие месячных распространенная проблема. Думаю не стоит принимать какие-либо самостоятельные решения, ибо вы уже и так себе серьезно навредили. Набирать вес, расширять рацион питания надо под контролем анализов и присмотром врачей. Если вы в Москве, могу дать своего врача Стрельскую Ольгу Валентиновну - реально классный гинеколог-эндокринолог, кандидат наук.

У анорексичек и у тех кого ожирение.
Срочно восстанавливать питание
Никаких гормонов. Врачи гробят анорексичек. Они возвращают месячные коками и потом дистрофанки рожают недоношенных , это в лучшем случаи! Надо без таблеток. Просто ЖИРЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!! семена , орехи и мясо. И сало. И горбушу есть, скумбрию ( свежую), много ягод. Яиц. Авокадо. Но постепенно. Чтобы не было булимии. Анорексичек тошнит от еды. даже вида.

Первый признак анорексии
красный нос
синюшка на коже ( вены торчат)
вечная зяблость (человек мерзнет)
воротит от еды, запахов еды
говорит все время про еду и ее вред
видит себя полнее чем есть

Не надо никаких гормонов. Вы будете просто есть как не в себя, я за раз плитку кушать могла. Молотила все, поправлялась, благо был спорт, а так искусственные месячные. Для вида
А надо лечиться
Вы просто урезали жиры. Вот и привет
Купите банку масла ла туранжель авокадо
И каждое утро по столовой ложке
С морковью или просто с зеленью
Плюс полезные жиры и все образумится