Белок и анемия
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
будет. но ты с анемией в зале - это как зомби перед железной дверью. сил нет, отдышка, подняла гантельку 0,5 кг и почти сдохла. круги в глазах и обмороки после двух шагов на велодорожке. плюс иммунитет же ослабленный, ты там в зале подцепишь всё, что можно, от грибка и лишая до всех видов орз и гриппа.
вот оно надо тебе?
вот оно надо тебе?
Лапа
Железо вместе с белком плохо усваивается. Надо это употреблять отдельно.
Ещё... если у тебя дефицит витамина D (99,9% он у тебя есть, если не живёшь в солнечной стране, например в Испании), то после пропитого курса железо снова будет падать (проверила на себе несколько раз). Поэтому - вместе с железом пей и витамин D.
Ещё... если у тебя дефицит витамина D (99,9% он у тебя есть, если не живёшь в солнечной стране, например в Испании), то после пропитого курса железо снова будет падать (проверила на себе несколько раз). Поэтому - вместе с железом пей и витамин D.
Влада
Кстати да, питание очень сильно сказывается на запасах железа в крови. Поэтому сейчас я делаю акцент на красном мясе и на яйцах, это тоже белок всё. Из добавок нравится эваларовское липосомальное железо. Поднимает не только гемоглобин, но и ферритин. Но для этого нужно пить 2 месяца.
Белок будет усваивается, но железо поднимайте в любом случае. Хелатное хорошо поднимает железо, я от тетралаб пила капсулированное. Хорошо подняло
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если у вас есть анемия, значит и ферритин понижен, это депо железо, на фоне лечения анемии попейте спирулину, она богата белком и очень хорошо усваивается.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 171 тема
Новые темы за сутки: 18 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Подскажите пожалуйста будет ли усваиваться белок если есть анемия? #здоровье #нуженсовет