Белок и анемия
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 040 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
будет. но ты с анемией в зале - это как зомби перед железной дверью. сил нет, отдышка, подняла гантельку 0,5 кг и почти сдохла. круги в глазах и обмороки после двух шагов на велодорожке. плюс иммунитет же ослабленный, ты там в зале подцепишь всё, что можно, от грибка и лишая до всех видов орз и гриппа.
вот оно надо тебе?
вот оно надо тебе?
Лапа
Железо вместе с белком плохо усваивается. Надо это употреблять отдельно.
Ещё... если у тебя дефицит витамина D (99,9% он у тебя есть, если не живёшь в солнечной стране, например в Испании), то после пропитого курса железо снова будет падать (проверила на себе несколько раз). Поэтому - вместе с железом пей и витамин D.
Ещё... если у тебя дефицит витамина D (99,9% он у тебя есть, если не живёшь в солнечной стране, например в Испании), то после пропитого курса железо снова будет падать (проверила на себе несколько раз). Поэтому - вместе с железом пей и витамин D.
Влада
Кстати да, питание очень сильно сказывается на запасах железа в крови. Поэтому сейчас я делаю акцент на красном мясе и на яйцах, это тоже белок всё. Из добавок нравится эваларовское липосомальное железо. Поднимает не только гемоглобин, но и ферритин. Но для этого нужно пить 2 месяца.
Белок будет усваивается, но железо поднимайте в любом случае. Хелатное хорошо поднимает железо, я от тетралаб пила капсулированное. Хорошо подняло
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если у вас есть анемия, значит и ферритин понижен, это депо железо, на фоне лечения анемии попейте спирулину, она богата белком и очень хорошо усваивается.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 363 темы
Новые темы за сутки: 36 тем
- Как лучше заходить на ад без прикрытия или с ним2 ответа
- Полное выздоровление2 ответа
- Гинеколог ИркутскНет ответов
- Посоветуйте хорошее метаболическое средство5 ответов
- Аллергия паничка или что это такое?2 ответа
- Мои послеоперационные проблемы пройдут когда-нибудь?2 ответа
- Боль в груди1 ответ
- Зарядка для глаз или Что лучше поможет?2 ответа
- Хочется советов по укреплению иммунитета16 ответов
- Боль после первого раза40 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Боль после первого раза40 ответов
- Сердце или невралгия?32 ответа
- Хочется советов по укреплению иммунитета16 ответов
- Усталость, отдышка, темнеет в глазах6 ответов
- Посоветуйте хорошее метаболическое средство5 ответов
- ВПЧ тип 162 ответа
- Как лучше заходить на ад без прикрытия или с ним2 ответа
- Полное выздоровление2 ответа
- Аллергия паничка или что это такое?2 ответа
- Мои послеоперационные проблемы пройдут когда-нибудь?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Подскажите пожалуйста будет ли усваиваться белок если есть анемия? #здоровье #нуженсовет