Как отказаться от сахара?
Хочу полностью отказаться от сладкого, сахара, шоколада и т.д. Максимум могу держаться 2-3 дня, потом срываюсь. И по новой. Подскажите, есть ли действенные способы? Спасибо! #нуженсовет
Гость
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Ранний климакс3 118 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Сахарная Пудра ✨✨✨
Хром, магний, на первое время купить заменитель сахара для чая, кофе, и хороший шоколад от 75% какао, фруктов немного. Я ещё сырники делаю с сахаро-заменителем.
Гость
Заменила сахар на фруктозу и стала принимать по 1 таблетке Хром Хелат от эвалар в день. Через месяц убрала и фруктозу. Хром принимала 4 месяца, за это время перестало тянуть на сладкое, нормализовалась глюкоза, сон, ушли прыщи. Похудела на 7 кг.
Гость
зачем отказываться-то? просто "отрабатывай" в зале.
сахар-то нужен мозгу. а он сейчас у всех перегружен инфой.
сахар-то нужен мозгу. а он сейчас у всех перегружен инфой.
Гость
Сахар (глюкоза) является единственным топливом для мозга.
Гость
Зачем полностью отказываться? Ешьте в меру. Глюкоза нужна. Если не можете остановиться, то да, Хром реально поможет снизить тягу к сладкому, но вам все равно нужно привыкнуть самой контролировать свое питание, таблетки - это помощь, а не панацея.
Гость
Сахар нужен для питания мозга. Углеводы исключать нельзя.
Гость
а зачем тебе отказыватэься от того, что ты любишь?
будешь страдать, стрессовать, даже психоз может начаться - срываться будешь на том, кто под руку..
не психуй. ешь дальше шоколад тоннами
будешь страдать, стрессовать, даже психоз может начаться - срываться будешь на том, кто под руку..
не психуй. ешь дальше шоколад тоннами
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
я не ем сахар и сладости с ним, просто заменила на протеиновые вкусняшки, при похудении спасение) В основном беру протеиновые батончики кофейные Proteinrex, энергии море, аппетит на долго уходит
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 217 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Муж заразил зппп6 ответов
- Болезненная менструация2 ответа
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?17 ответов
- Пересадка волос2 ответа
- Загноились уши после прокола4 ответа
- Что делать если очень хочется отношений?5 ответов
- Как часто можно пить нурофен?3 ответа
- Муж отказывается сдавать спермограмму18 ответов
- Задержка при нерегулярном циклеНет ответов
- Боли в животе и жидкий стул с кровью6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?23 ответа
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?19 ответов
- Муж отказывается сдавать спермограмму18 ответов
- Спираль и ферритин17 ответов
- Надеюсь, что это не лишай10 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь9 ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита9 ответов
- Компетентен ли врач?9 ответов
- Вспышка вшей7 ответов
- Муж заразил зппп7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема