Панические атаки и шейный остеохондроз

Я слышала, что типа да, может. Остеохондроз в принципе не лечится, но ремиссию можно сделать.

1. Нет.
2. Нет.

Шейный остеохондроз не главная причина панических атак. Он может, как и другие заболевания, оказывать косвенное влияние, усугублять течение и тяжесть других заболеваний. Паническая атака - это принудительная разрядка организма от накопившегося в организме сильного (долгого, хронического) психичесхого и физического перенапряжения. Это напряжение может накапливаться годами в основном из-за вашего такого устройства психики + ваш образ жизни/привычки, при котором ваша симпатическая нервная система превалирует над парасимпатической НС, т.е. возбуждение доминирует над расслаблением. Парасимпатическая НС включается гораздо позже, поэтому сердце может быстро разогнаться (тахикардия), в то время как у других людей система торможения срабатывает гораздо быстрее, и они этого не ощущают. Т.е. напряжение накапливается годами, потом случается что-то (последняя капля): например, человек переболел вирусняком получил доп. осложнение на НС или сильный кратковременный или однократный стресс, или просто выпили чашку крепкого возбуждающего кофе, выкурили сигарету.. - и вот она первая паническая атака. Т.е. у вас и так была слабая нервная система, но тут её окончательно свинтило, регулятор сломался. Вы можете сами не ощущать этого напряжения. Но у тех, у кого ПА также ощущается ком в горле, проблемы с дыханием, проблемы с ЖКТ - это мышцы уже в зажатом состоянии. ПА - это кульминация НЕВРОЗА. Невроз - причина ПА. Но если вылечите шейный остеохондроз, то одним зажимом будет меньше, улучшится общее состояние организма.

А от невроза можно как-то избавится ?

Можно над этим работать и гораздо улучшить своё состояние. По статистике примерно 80% населения имеют невроз различной степени. Невроз с панич атаками - это уже его крайняя степень. Полностью избавиться вряд ли - жизнь такая, нервная, стрессовая. Особенно если у человека изначально слабая нервная система. Но можно учиться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, правильно проживать стрессовые состояния, учиться правильно отдыхать, расслабляться. Это постоянная работа над собой, над своим характером, привычками, образом жизни, над своим окружением.. там много всего.. В идеале вы должны создать такую жизнь (и такую себя), которая приносит вам комфорт и удовлетворение, приятные, тёплые, позитивные эмоции, вдохновение, во всех сферах: работа, личная жизнь, семейная жизнь, хобби.. Например, если человек любит отдыхать смотреть ужасы, то два часа фильма его мышцы находятся в зажатом состоянии, не расслабляются, если рядом человек, который раздражает (муж, свекровь..) то же самое - постоянное напряжение.. Хобби смотреть ужасы заменить на релакс массажи с ароматерапией, проблему "раздражающий человек рядом" надо разбирать.

Ну естественно кровообращение ухудшается, в мозг не поступает всё самое необходимое и начинаются панические атаки, тревога и так далее. Всё это прорабатывается у невролога психолога и других специалистов. Но я ещё обязательно эваларовскую хонду нейро принимаю для профилактики развития невропатии...это лучше всего избавляет от таких неприятных ощущений, как онемение, жжение, покалывания.

Не помешает с этими проблемами обратиться к неврологу. Иначе ПА имеют множество причин обычно. Здесь научиться свои эмоции прежде всего стоит. Больше гулять, больше физической активности. Если тревожность, то валокордин можно принять, травки успокоительные позаваривать. Дыхательную гимнастику стоит подключить.