Как правильно?

Так как назнаает врач

да, возможно не долечиваетесь или иммунитет ослаблен и быстро цепляет повторно простуду. Для иммунитета пью комплекс Селен + Цинк Tetralab, особо не парюсь, давно не болела.

Просто надо повышать иммунитет и делать это регулярно целый год каждый день разными приемчиками

Сон
Прогулки
Еда
Водные процедуры закаливающие начиная с ладоней, стоп потом баня с банщиком
Спорт на свежем воздухе загородом в разы полезнее чем в фитнес зале

Пить только тёплое. Спать с накрытой головой. Не выходить на улицу хотя бы 1,5-2 часа после душа (с мытьём головы) даже летом. На улице всегда носить наушники, лучше внутриканальные, от них уши не потеют. Капюшон с высоким воротом лучше, чем шапка.

Возможно. Точнее врач скажет. Может быть вообще иммунитету нужна поддержка. Я поэтому недавно курс Лаеннека прошла. После этого уже 4-й месяц как не болела ни разу.

Скорее не плохо лечите, а недолечиваете. Например еще болит горло или насморк, а вы уже на работе, понятно, что организм еще ослаблен и восприимчим к другим вирусам. Я обычно лечусь так: первые несколько дней антигриппин натур продукт, когда самые сильные симптомы, потом витамин Д, цинк обязательно, стараюсь отлежаться, много пить. Потом уже, как все проходит только спрей в нос или горло, по ситуации, не меньше 5 дней.

У меня одно проверенное средство. Если чувствую, что организм собирается заболеть, пью порошок антигриппин и ложусь спать. После сна все проходит