Посоветуйте, пожалуйста, фирмы прокладок

Здравствуйте. У меня есть нарушения гормональной системы, которые тяжело корректировать. На фоне этого бывают обильные менструации. В первые 2 дня я ужасно протекаю. Знакомые девушки советуют мне перейти на менструальные чаши и тампоны—я попробовала, но мне не подошло (мне с ними очень неудобно, делаю всё по инструкции, может, из-за того, что не веду половую жизнь, такие трудности с использованием). Посоветуйте, пожалуйста, прямо супервпитывающие прокладки: чтобы хорошо впитывали и держали менструальные выделения. Пробовала из масс-маркета, но я во сне очень сильно ворочаюсь, поэтому протекаю. Может, есть какие-нибудь отличные непопулярные аналоги из маркетплейсов? Слышала, что есть какие-то менструальные трусы, может, подскажите названия . Спасибо большое за помощь!