Как правильно замачивать семена чиа?
Южанка
12 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
Любые абсолютно семена полезные
Читала про чиа ничо там уникального нет.
Семена мака кондитерского например не хуже.
Читала про чиа ничо там уникального нет.
Семена мака кондитерского например не хуже.
Непсихолог
Просто они модные
Как и киноа
Как и киноа
Я заливаю их йогуртом или кефиром на 40 минут, добавляю мюсли или ягоды - и вот тебе паннакота на минималках)))
Марьяна
Имейте в виду, что суточная норма это чайная ложка, так что на десерты аля баночка пудинга лучше не замахиваться слишком часто.
Но в целом в пропорции чайная ложка на полстакана йогурта у вас будет получаться неплохой вариант для завтрака. Семена льна по свойству примерно такие же, кстати, вот их я в основном для салатов и подобного использую. А чиа иногда и в теплой воде размешиваю и выпиваю минут через пять, для пищеварения круто работает
Но в целом в пропорции чайная ложка на полстакана йогурта у вас будет получаться неплохой вариант для завтрака. Семена льна по свойству примерно такие же, кстати, вот их я в основном для салатов и подобного использую. А чиа иногда и в теплой воде размешиваю и выпиваю минут через пять, для пищеварения круто работает
Гость
А я смотрела видео, где вообще говорят, что лучше их есть 1 чайную ложку с утра (и то не каждый день). И не рекомендуют их замачивать, мол они забирают воду из организма, происходит обезвоживание!!
Гость
а мне не понравилось, когда они разбухают в кефире. я люблю в кашу добавлять, так вкуснее+ягоды
Форум: Рецепты
Всего: 28 699 тем
Новые темы за сутки: 2 темы
- Как вкусно сварить молодую картошку?12 ответов
- Что можно сделать с забродившим компотом?5 ответов
- Что приготовить на Яблочный Спас?4 ответа
- Что можно сделать из корок дыни?3 ответа
- Как запечь яблоки в микроволновке?6 ответов
- Как использовать жмых от красной смородины?6 ответов
- Зерновой кофе от каких производителей вы покупаете?1 ответ
- Как сохранить укроп свежим в холодильнике?7 ответов
- Нужно ли чистить баклажаны от кожуры?14 ответов
- Сколько калорий в окрошке на квасе?3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Кто сдавал или снимал жилье?87 571 ответ
- Скоро осень, чудесная пора урожая!78 431 ответ
- Как уговорить родителей на покупку собаки?25 620 ответов
- Как пережить смерть кошки?4 588 ответов
- Собака и намордник4 196 ответов
- Кухня СССР или нынешняя современная кухня.3 457 ответов
- Откуда взялся миф про "ужин за 15 минут"?2 617 ответов
- Объясните, что вы готовите часами?2 477 ответов
- Достали собаки без поводка и намордника!1 937 ответов
- Как вкусно сварить молодую картошку?12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но я не знаю, как правильно приготовить семена чиа для десертов...
Может там есть хитрость какая-то?))
И вообще, как долго их нужно замачивать?
В какие блюда еще вы их добавляете?
Слышала, что они очень полезные и хочу с ними покрепче подружиться)