Как и что приготовить, чтоб было сытно, но не жирно?

Я вот заметила, если завтракать жаренными яйцами, то через 2 часа хочется кушать. При чем так не слабо хочется. А если скушать 1-2 бутерброда - батон, майонез, колбаса, сыр - хватает до обеда вполне. Конечно, ближе к обеду голод просыпается, но не зверский. Вот. А ведь яйца это как раз белок! Плюс еще и жаренные. Но почему-то они не так эффективны, как бутеры.

Я люблю Картофель дофинэ, запеченный с молоком и сыром (Gratin dauphinois). Сытно, дешево и не жирно a-rating.ru/resept/vtorye-blyuda/item/389-kartofel-dofine-za​pechennyy-s-molokom-i-syrom-gratin-dauphinois

Господи! Ну какая же ты д**а! Хлорид натрия это и есть соль!

Боже мой.... Зашла сюда поискать чего то дельного, что можно лёгкого приготовить при пищевом отравлении, перехватила на работе что то плохое( в итоге перечитав кучу сообщений понимаю что все мы тупые, не умеем фрукты есть или ещё что то.... ***, как я дожила до 30 и не сдохла то?! Пойду короче по старому сценарию, если сама готовлю то можно всё, вот и вся наука

Хлорид натрия NaCl Это и есть поваренная соль, то есть бытовая, Дура...

Разве грибы это не тяжело для желудка?

Натрий хлорид это и есть соль

хлорид натрия это и есть соль 😐