Проветриваете ли вы помещение?

Проветриваете ли вы помещение и влияет ли это на ваше самочувствие?Я вот вдохновилась напутствием Артемия Лебедева об этом,но на практике сложно реализовать.Квартира в старом доме,угловая,ухожу в магазин и оставляю проветривать на 15-30 минут,возвращаюсь и даже при одном открытом окне (если только форточку открыть,то свежесть воздуха не чувствуется,только холод лёгкий) комната охладевает так,что потом ещё несколько часов приходится сидеть в пуховике,шерстяных рейтузах и носках,даже просто в свитере холодно.При этом он говорит,что кондиционер должен вентилировать воздух с улицы.Проблема ещё и в том,что я живу рядом с шоссе и шум машин раздражает.В общем,я не против улучшить самочувствие уличным воздухом,действительно плохо сплю,но не за счёт холода и шума.Что думаете?
.