Сколько картошки съедает ваша семья в год

Практически половина суточной нормы витамина С есть в картошке, которой для пополнения запасов данного вещества следует съесть не менее 200 г в день. В клубнях содержится витамина С столько же, сколько и в цитрусовых. В основном витамины находятся в кожуре, поэтому следует правильно готовить и хранить данный продукт питания.Витамины Витамин А 0,003 мгВитамин В1 0,12 мгВитамин В2 0,07 мгВитамин В3 1,8 мгВитамин В5 0,3 мгВитамин В6 0,3 мгВитамин В9 0,008 мгВитамин С 20 мгВитамин Е 0,1 мгМинералы Калий 568 мгФосфор 58 мгХлор 58 мгСера 32 мгМагний 23 мгКальций 10 мгНатрий 5 мгВанадий 0,15 мгБор 0,1 мгЦинк 0,36 мгМарганец 0,17 мгМедь 0,14 мгЖелезо 0,1 мгМолибден 0,08 мгФтор 0,03 мг

ну прям никто не жрёт все такие на диете или если блюдо без картофеля не получится, кому то вредная. А кто же тогда её ест? весь урожай разделить на всех минус 10 процентов. вот и столько вы в среднем жрёте. Я много её ем вредна или нет, Потому что самая дешёвая еда. И для инфы: в Москве потребление мясо на одну душу в 2 раза больше, чем в остальной России, не потому что картошки напорятся до отвала, у них просто денег нет на мясные изделия.