Услышала совет диетолога что мясо обязательно надо есть с растительным маслом, на гарнир непреименно овощи или спагетти из твердой пшеницы или каша (рис гречка пшенка и даже перловка). Я обычно жарю стейк на оливковом масле, затем подаю си спагетти. Мол масло помогает усвоению белка.А с чем вы подаете мясо\рыбу? как готовите? Муж ест?
Мясо должно быть только с овощами, клетчатка помогает его усвоению.
kzuecmrf
[3442876629]
#2
Зачем мясо жарить на масле? Хороший способ в духовке, я масо кладу на бумагу для запекания. Масло не добавляю. И все чики-пуки.
Гость
[730804137]
#3
рыбу запекаю, мясо чаще жарю без масла на сковороде-гриль(полосатая такая). Гарниры в классическом варианте типа картофана, круп и макарон ни я ни муж не любим, к мясу/рыбе обычно овощи свежие + сырная нарезка.
.
мия
[1974839065]
#4
где только таких диетологов обучают ?)). По теме - мясо идет с овощами. По правилам диетологии. И все. Никаких круп, никаких сыров.
Гость
[875288756]
#5
А по ведам - мясо вообще есть нельзя, оно черти что творит в кишечнике. Вегетарианство рулит!
Гость
[2062466008]
#6
Просто это нормальный адекватный диетолог, а не звезданувшийся на раздельном питании осел
ч
[1176226361]
#7
Как понять - мясо есть с оливковым маслом? Не поняла. Полить жареное мясо маслом хихихи? это штото новенькое хихи
Ян@
[501849263]
#8
Гость
Сообщение было удалено
Стив Джобс умер на пике славы, потому что не ел мясо и был веганом. Так уж, нет, спасибо.
.
[2752764486]
#9
Жареное мясо содержит канцерогены(не знаю правильно ли написала.Я плохо пишу по русски) Канцерогены провоцируют рак.Поэтому обязательно с мясом надо есть салат из свежих овощей(баланс так сказать)Если овощи будут заправлены растительным маслом-ещё лучше.А вот белки с углеводами нельзя смешивать.Поэтому когда едите мясо-никаких макарон,гречки,хлеба....
Гость
[1027080371]
#10
Гость
Сообщение было удалено
+10000000000000000
кто ест раздельное - идиоты вы ж свой обмен вещетств губите напрочь!
Гость
[1027080371]
#11
.
Сообщение было удалено
+ 100000000000
Мясо обязательно полить растительным маслом - оно не дает усвоится холестерину и при этом обеспечивает полное усвоение белков! И мясо и рыбу непременно надо есть с маслом, причем лучше всего первого отжима!