Слышимость в квартире

У меня такая проблема с квартирой однушкой , обнаружилось, что здесь практически нет шумоизоляции. От верхних соседей слышно все, каждое их слово, и подробности их жизнедеятельности! И, они слышат меня прекрасно, думаю еще лучше, чем я их. А их там целая семья с животными. Самое страшное, что часто не сплю ночью, я жуткая сова. Ночью тишина здесь нереальная. Конечно же я не включаю фен, чайник ночью, веду себя очень тихо, хожу буквально на цыпочках. Потому что даже как щелкает мышка компьютера слышит их собака, и начинает скрестись об пол недовольно, а соседи начинают нервно скрипеть жо.. попами на кровати. Явно их раздражают звуки от меня. Но что я могу сделать? В шоке, как жить тут? Никакого личного пространства… Я напрягаюсь, что слышно каждый мой пук, ведь ночью тишина здесь нереальная, и шумоизоляции нет. Слышно лучше, чем из соседней комнаты в квартире. Здесь страшно жить ночью, работать за компьютером (звук мышки, клавитатуры), готовить еду, включать воду, смывать унитаз. Родители мне говорят, а чего типа ты ночью не спишь, вот типа спи и не будет проблемы! Простите, но мое дело спать мне ночью или нет! Я хочу свободной жизни. Проблема в ненормальной запредельной слышимости. Родители сначала даже считали что у меня шиза, пока сами не столкнулись с подобным. Но у них это быстро закончилась, а я вынуждена с этим жить. В общем,у меня сильно испортилось здоровье от перманентного стресса, о психике я не говорю, она в полной жо попе. Депрессия и нервное истощение, ощущаю полную трагедию и безысходность от ситуации. И чувствую себя абсолютным уродом, шизофреником. Раньше я жила в другой своей квартире 5 лет, потом сьемные были подолгу 2 раза, и нигде не встречалась с такой жестью по слышимости…
Я просто хотела спросить, сталкивался ли кто-нибудь с подобной ситуацией? #квартира