Проклятие

Это не проклятие, это перебор с калориями. Простите за некрасивое сравнение, но в Освенциме толстых не было. Мы поправляемся только от еды, ни от чего больше.

Просто я уже не знаю как худеть я сначала правильно питалась( овощи тушила их ела в салате употребляла с варёным мясом, подсчитывала белки, жиры, углеводы.) занималась спортом. В течение 3 месяцев! И не чего вес не изменился....((
Потом я пила мочегонный чай и активно занималась спортом, ходила пешком, поднималась на 7 этаж по лестнице. И через два дня тоже не изменился вес.
Даже не понимаю как сбрасывать вес.
Может быть вы знаете какую-нибудь диету? Я готова соблюдать её хоть год, лишь бы сбросить эти 10 кг!

Знаю. Но это не диета, а образ жизни навсегда. Кушайте пять раз в день маленькими порциями. Моя порция - стакан (без горки). Три приёма пищи - что хотите, хоть стакан булочек. И два приёма - овощи или фрукты (без масла, сметаны, и прочих добавок)

К врачу сходите, проверьте гормоны и уровень сахара в крови

Просите прощение у него, чтобы он взял свои слова назад. Поможет.

Спасиибоо)))

Я бы рада ) но он съехал😳

Можно ещё воду натощак стакан прохладную с Лимоном

Здравствуйте, если ваша проблема не решилась, могу помочь. Напишите мне лучше на личную почту vlastislavfrolov@gmail.com

Здравствуйте. Нашла отличного специалиста. Помогла решить семейную проблему, которая не давала покоя, посоветовала ее сестре, у нее тоже все получилось как сказала Дана! Всем советую кто ищет реальной поддержки! Очень хороший человек и хозяин своему слову. Я считаю что её номер должен быть у каждого человека 89601981108