Плохо сплю и во сне повторяются отрывки полученной днем информации. Мозг пытается всеми ночами решать не решённые днём рабочие вопросы, постоянно просыпаюсь от потока мыслей.
Я не говорю о работе в нерабочее время, стараюсь вечером отвлекаться, например, на фильмы. Но каждый раз одно и то же и просыпаюсь я уже уставшей и измождённой.
магний! отличная штука для мозга (нервишек), сердечка и сна в целом. Советую магний цитрат от эвалар, дозировка отличная. И цена ок.
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Я не говорю о работе в нерабочее время, стараюсь вечером отвлекаться, например, на фильмы. Но каждый раз одно и то же и просыпаюсь я уже уставшей и измождённой.
Кто что употребляет, чтобы не думать?)