рост. 12 лет. похудение. лишний вес.

ое, скажите что у вас еще парень есть ??? Девочка , ну зачем тебе вас все это ???…кушай наслаждайся , у тебя растущий организм , ты худенькая, стройненькая)))

ДРОЧЕРРРЫ НЕ ДРЕМЛЮТ.
ПШЕЛ ВОН,

малыш,всё у тебя хорошо)кушай всё,но в меру)в 11 лет не нужно заморачиваться на эту тему.

Думай о Родах!!!! Скоро рожать!!! Дитяте сможет отрубить всю твою дальнейшею жизнь. ДУМАЙ О РОЖАЛКАХ,ЛЯЛЕЧКЕ, ПЛОДИ...ПЛОДИТЬ...РОДЫЫЫЫЫВВ

Моя крестница (сейчас ей 15) всегда была расположена к полное (генетика)
И была полненькой до 12 лет как раз. А потом, занялась танцами, и перестала есть вкусняшки ( печенюшки, плюшки, шоколад, мороженое, фастфуд...) просто САМА взялась за себя и перешла на здоровую пищу. Из сладкого ест мёд, цукаты, сухофрукты, и не много. Питается полноценна (завтрак+обед+ужин) между приемами пищи, ест фрукты. Ест не большими порциями.
И сейчас, при росте 160, весит 50кг.
Это НОРМАЛЬНО абсолютно!! Рост минус 110- э то гармоничная, стройная фигурка. А если заниматься спортом, то еще и подтянутая, рельефная.
У вас, даже ниже нормы вес. КУДА вам еще худеть?????