Тараканы...

Значит я лежу себе такая в темноте ночью..Захотела в туалет..Включила свет...и вижу что по одеялу ползет 1 таракан,а по полу 5 штук где то..
Я их всех не смогла убить,за то они выползли из комнаты..иду в туалет..
А там есть 6 штук этих тараканов..прямо надо мной...
Я еле задержала крик,чтоб родителей не разбудить ( мне 12 лет).

А один раз я помню как мыла посуду и прямо из крана посыпалась полчища мелких младенцев.
Я чуть не блеванула.

Кароче случай тяжелый...кждый день мучаюсь и не высыпаюсь.
Говорю маме,а мама с утра до вечера работает.В офисе.Папа не придает значению тараканам..
Говорит что они сами меня бояться.
Отдыхаю только у бабушки,а бабушка не всегда может к себе забрать.

Как от фобий избавиться..?
Я сейчас сижу и у меня аш всё чешется.