Не хочу носить прокладки

Мне 12, я живу в деревне, у нас очень жаркая поэтому мы там все бегаем в трусах, грудь у меня уже есть, но на нее всем пофиг, да и я думаю лет до 16 точно буду без лифчика бегать, у нас очень часто по утрам +40-45° поэтому ходим так, вчера у меня начались месячные, и когда я надеваю прокладку у меня на трусах ее видно, как мне теперь ходить, если все видно? Одеваться я не хочу, есть какие то аналоги прокладок?