Похоже на сумасшествие

Девочки дорогие,не понимаю что последнее время со мной происходит!!!После неудачного трудового года,стрессов и переживаний,со мной приключилась беда.Я изменилась полностью,раньше была жизнерадостная,уверенная,горы по плечу,а теперь стала всего бояться,вплоть до тремора рук,усиленного серцебиения и это при простом общении со знакомым человеком.Забила тревогу когда поняла,стоя в очереди у кассы в суппермаркете, когда подошел мой черед,мне стало очень страшно,начало всю трясти,сердце билось с невыносимой скоростью и не могла про молвить ни слова.Я стала избегать общения,чувствую себя некомфортно и самое главное не могу продолжительно смотреть чеку в глаза,хочется зажмуриться и убежать,еще в голове постоянно висит эта навяз чистая мысь что я боюсь,боюсь что ко мне кто то может подойти,боюсь,боюсь....начались приливы к лицу,даже от простого воспоминания о неловком моменте,.это продолжается уже более 3 месяцев.Мне 25.Помогите кто с таким сталкивался.