Как отказаться от сладкого??? Нужны рекомендации!!!

В последнее время для меня- это как наркотик,я не представляю дня без сладкого.Мне проще поесть чего-нибудь сладкого,чем первое,второе и так далее.Вот сейчас хотела шоколадку - сначала съела полшок.,потом доела всю,поняла,что хочу еще...Пошла на кухню и смела конфеты с печеньем,а потом сижу и думаю:а что это сейчас было?

Эффективная диета: секс и кекс, если не помогает исключите кекс)

я тоже ещё та сладкоежка, как увижу всё! мне бабушка говорит чт надо заменить на мёд , а мама что можно есть по маленько в день 1-2 иногда 3 дольки шоколада ,но с чаем чёрным без сахара :)

Уже недели 3 или 4 не ем сладкое, как тут уже говорили- достаточно перестать покупать его) Но здесь появляется другая проблема- оттащить себя от прилавков в супермаркете от шоколадок, конфет, печенек, рулетиков, пирожных, тортов итд) С трудом себя увожу от этих полок,особенно когда иду голодная в магазин после пар. Покупаю фрукты, делаю фруктовые салаты,заливаю йогуртом и пью чай с ними, а не со сладким. Вот такие дела)

Заменила все сникерсы-марсы-печенья-шоколадки на ванильный зефир и пастилу, ем только на завтрак (до полудня) после овсянки на воде. В кашку добавляю 30 г акациевого меда, выходит сладко, и привкус приятный. Фрукты (в т. ч. бананы) тоже стараюсь есть до 12. И вечером совсем не могу без сладкого, добавляю в вечерний творог 10 г того же меда. Сытно, классно, не тянет объедаться сладостями. Вообще, считаю, если рацион сбалансированный по всем показателям, не будет такой чудовищной тяги к каким-либо определенным продуктам.

Привет всем. Я страдаю тягой к сладкому, раньше не могла от Милки отказаться, прям как наркотик был, еле себя отучила. Не ем слава богу хлеба, кетчупов и майонезов, почти отказалась от колбас и картошки, но вот от сладкого просто никак не могу! Я уж и медом заменяла, и просто не ела сладкого, ломка уже на след. день, прям тянет что то сожрать, даже если ниче дома нет, ем варенье. Самое ужасное, что живу я в семье пока, и отчим покупает постоянно много конфет, печенья. Я даже говорила ему, чтоб не покупал, все равно зачем то покупает.Прям бесит. Конфеты зачем то прячет, хотя уже знает давно- я везде найду. Мне 21 кстати, прибавила в весе +8 кг при моих 50 кг, рост 160-164....просто кошмар. Помогите советами. Как еще можно себя сознательно отучить от сладкого???

устройтесь на работу в кондитерский отдел.я когда пришла туда:была в шоке от выбора...за 2 месяца перепробовала все....сейчас крайне изредка могу съесть одну очень вкусную конфетку...а до работы там торты и пироженые обожала....и вообще все мучное и сладкое любила...сейчас даже подумать смешно:даже печенье овсяное могла есть с удовольствием...

от мёда ещё сильнее толстеют и стареют

Рекомендую спрей для похудания fitospray, значительно снижает чувство голода и тягу к сладкому. Я прям нарадоваться не могу, наконец-тио не тянет на пироженки и шоколад. Так я и похудела классно, вот что значит умеренное потребление глюкозы.

Я такая сладкоежка, мне ничего помогает(((поэтому и не худеется

Как только появится желание, то и похудеется. Сладкое ем умеренно и до 11 часов. Нигде не откладывается. Ну и про спорт так же не стоит забывать

а мы очень любим сладости Компания " Калдис", купить их можно здесь http://slad-ok.ru/. Попробуйте, и вам понравиться.

http://n-torrents.org/

Колбасу не любила никогда, от мяса легко отказалась, перейдя на овощную в основном диету ( плюс яйца и иногда рыба)

теперь поняла , если его нет и не где брать , значит нам хочется сладкого , и кушаешь вдоволь пока вдоволь не насытилась😐

так в том то и дело , знаешь что не надо покупать , но в том числе как у прилавка обязательно машинально кидаешь в корзину или просишь продавца ну грамм 200-500 сважить пиченюшек или ещё что то слаще

Даю себе зарок. Вечером не есть сладкое. Ем весь день понемногу. Один хрен.....вечером ,как с голодного края на сладкое.

А как это вмах?

Это да,но домашние не собираются отказываться от сладкого! Поэтому,не покупать,не получится! Только сила воли!

в зефире ооочень много сахара , он практически весь из сахара 😅