Уменьшить икры парню 15 лет реально? А к кому идти?

Мне 15. Я ничего не имею против накачанных людей, когда у них все смотрится гармонично. Но я сам по себе худой очень. При росте 172 вес 53. Почему такой худой, потому, что не могу уменьшить икры ног - очень толстые, и когда двигаю сидя ногами из стороны в сторону они как желе болтаются. Я бы хотел весить 60, но что бы икры выглядели гармонично и стройно с телом, при этом не выглядели как у качка. Думал похудею, они уменьшаться, но дальше худеть уже нельзя, а они не меняются вообще.

Вот и к кому идти: это в тренажерный зал, в фитнес, или дальше пытаться худеть.

Как определить это накопление жира, или это мышцы? Читал, что надо защипнуть рукой кожу и что-то там. Только у меня в пальцах датчика где кожа, где жир, а где мышцы нет (