Как быть стройной?
Мне 15 лет,рост 162,вес на данный момент 49-50.Худею 3-ий месяц с 55-56 килограмм.Вроде бы ела нормально, сладкого ела много только когда ездила на отдых,вес тогда не набрала.Фастфуд не ем,чипсы и сухарики тоже, сладкого ем немного,мучное не ем.Фрукты сейчас много ем,так как сезон.Занимаюсь спортом почти каждый день.Вес вроде бы нормальный,но выгляжу я не очень,талия 63-64,живот трясется немного при ходьбе,ноги крупноваты,как мне кажется.Когда сажусь, живот ужасно выглядит и ноги широкие.Я уже не знаю,что делать.Не хочу устраивать сильный дефицит,та как сорвусь и потом наберу.Я питаюсь вроде нормально,ем не больше положенного.Подскажите,как мне выглядеть хорошо?
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?203 ответа
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?226 ответов
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?190 ответов
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?251 ответ
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?954 ответа
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 619 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жрать меньше
Автор. В вашем возрасте "плавание веса" это нормально. Я в детстве тоже был "пухляшом". В свои 18 весил где-то 120 кг. (При росте 211 см).
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Гость
Автор. В вашем возрасте "плавание веса" это нормально. Я в детстве тоже был "пухляшом". В свои 18 весил где-то 120 кг. (При росте 211 см).
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Спасибо
Гость
Вы скорее всего гиперстенического телосложения, поэтому кажется все равно, что крупная даже при небольшом весе.
Гость
Че там может трястись у тебя при нормальном весе?
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 58 907 тем
Новые темы за неделю: 75 тем
- Лимфоузел у ребенка5 ответов
- Первый зуб3 ответа
- Ребёнок не говорит в 1,5 года7 ответов
- Кератолиз1 ответ
- ЗРР у ребенка 2 года 9 месяцев2 ответа
- Ребенок в 2,7 стал очень капризный и не отходит от меня5 ответов
- Про характер у мальчиков3 ответа
- Чтение 7летнего10 ответов
- Какие капли для глаз разрешены подросткам?4 ответа
- Просыпался мокрый почти каждую ночь3 ответа
Популярные темы за неделю: 19 тем
- Кто изучал лечение аутизма стволовыми клетками?17 ответов
- Чтение 7летнего10 ответов
- Ребёнок не говорит в 1,5 года7 ответов
- Лимфоузел у ребенка5 ответов
- Ребенок в 2,7 стал очень капризный и не отходит от меня5 ответов
- Как пережить поездку на машине без укачивания?4 ответа
- Какие капли для глаз разрешены подросткам?4 ответа
- Просыпался мокрый почти каждую ночь3 ответа
- Про характер у мальчиков3 ответа
- Бизнес на вшах головных3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема