Как быть стройной?
Мне 15 лет,рост 162,вес на данный момент 49-50.Худею 3-ий месяц с 55-56 килограмм.Вроде бы ела нормально, сладкого ела много только когда ездила на отдых,вес тогда не набрала.Фастфуд не ем,чипсы и сухарики тоже, сладкого ем немного,мучное не ем.Фрукты сейчас много ем,так как сезон.Занимаюсь спортом почти каждый день.Вес вроде бы нормальный,но выгляжу я не очень,талия 63-64,живот трясется немного при ходьбе,ноги крупноваты,как мне кажется.Когда сажусь, живот ужасно выглядит и ноги широкие.Я уже не знаю,что делать.Не хочу устраивать сильный дефицит,та как сорвусь и потом наберу.Я питаюсь вроде нормально,ем не больше положенного.Подскажите,как мне выглядеть хорошо?
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?194 ответа
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 623 ответа
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?253 ответа
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?227 ответов
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?204 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жрать меньше
Автор. В вашем возрасте "плавание веса" это нормально. Я в детстве тоже был "пухляшом". В свои 18 весил где-то 120 кг. (При росте 211 см).
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Гость
Автор. В вашем возрасте "плавание веса" это нормально. Я в детстве тоже был "пухляшом". В свои 18 весил где-то 120 кг. (При росте 211 см).
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Сейчас, году спустя, я вешу столько-же или может чуть больше. Только это уже не живот и жир, а мышцы. Главное правильно заниматься собой.
Если вы точно не знаете как убрать лишние жиры с определенных мест, то у вас два варианта - смотреть в сети правильные упражнения для нужных мест. 2 вариант - Заниматься в зале с тренером, который вам поможет.
Спасибо
Гость
Вы скорее всего гиперстенического телосложения, поэтому кажется все равно, что крупная даже при небольшом весе.
Гость
Че там может трястись у тебя при нормальном весе?
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 60 072 темы
Новые темы за 3 дня: 35 тем
- Как понять, когда ребенку нужен логопед?5 ответов
- Нервный тик у ребенка5 ответов
- ЗРР7 ответов
- Чем намазать ожог?6 ответов
- Осталось только чип в нос вживить27 ответов
- Влияние гаджетов на речь ребёнка2 ответа
- Ребенок часто болеет13 ответов
- Ребёнок скрывает слёзы после неудачного дня рождения — как понять его чувства?2 ответа
- Кожная сыпь у подростка, от чего?4 ответа
- Мамочки, посоветуйте что-нибудь проверенное от сильного кашля для ребёнка 7 лет12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- Осталось только чип в нос вживить27 ответов
- Ребенок часто болеет13 ответов
- ЗРР7 ответов
- Чем намазать ожог?6 ответов
- Как понять, когда ребенку нужен логопед?5 ответов
- Нервный тик у ребенка5 ответов
- Кожная сыпь у подростка, от чего?4 ответа
- Влияние гаджетов на речь ребёнка2 ответа
- Ребёнок скрывает слёзы после неудачного дня рождения — как понять его чувства?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема