Уважаемый автор, я думаю, что не чего критичного. У меня месячные начались в 13 и тоже очень болезненно, низ живота и иногда очень сильно болит поясница (мне сейчас 25). То что выделений выходят сгустками, это тоже нормально, это отторгается Эндометрий — внутренняя слизистая оболочка тела матки. Ну а если Вас очень настораживает, поговорите с мамой, если вдруг нужно будет обратиться к гинекологу. Но я считаю, что в этом нет необходимости.)
Квест мастер
[1216426452]
#2
Купи обезболивающие, но не таблетки, а капсулы (в них лекарство в жидкой форме). Спроси в аптеке - что-то типа ибугарда. Есди
Квест мастер
[1216426452]
#3
Квест мастер
Купи обезболивающие, но не таблетки, а капсулы (в них лекарство в жидкой форме). Спроси в аптеке - что-то типа ибугарда. Есди
Не дописала, Если у тебя идекс массы тела очень низкий (погугли как рассчитать), то от этого тоже боль гораздо сильнее
Мне от менструальных болей помогает ревалгин в таблетках. Быстро действует, буквально через 15 минут становится легче, эффекта надолго хватает.
Непсихолог
[2889791563]
#5
у нас девочки вообще в обмороки падали поначалу густая кровь выходит
есть дитета перед месячными посидеть на молочных продуктах миндаль ешьте и пейте воду никакой свинины и вообще красного мяса и никакого кофе! просто пить воду и есть свежие фрукты и творог и отварные яйцы всмятку и белую рыбу и орехи и лежать. можно шоколад с миндалем риттерспорт.
Непсихолог
[2889791563]
#6
то есть по сути вам нужны щелочная диета для разжижения крови гуглите какие продукты разжижают кровь
и через 2-3 месяца полегче будет и кожа засияет
Непсихолог
[2889791563]
#7
а вот После месячных надо есть печень говяжью и вообще говядину с миндалем и яблоки там много железа
за 10 суток до месячных снова садится на сыроедение и молоко пить с творогом и миндалем