Хочется потолстеть

70 при таком росте — это и есть «в здоровых рамках»… а 60 вообще небольшой недовес.
То, что сейчас, я даже комментировать не буду — это анорексия какая-то.
С таким ростом «потолстеть» — это 80-90. Хотя мышцы сейчас убиты насколько, что даже 70 может смотреться перебором; восстанавливать мышцы надо обязательно, иначе будет ужас ужасный.

Разъесться. Другого выхода нет. Не бойтесь, если желудок будет болеть из-за тяжести, если случится тошнота и рвота от еды. Я через это прошла, просто перестала бояться рвоты и тяжести в животе. Да, пришлось поблевать пару недель, но потом рвота и тяжесть сами прошли через эти самые пару недель. Желудок всё-таки растянулся и теперь я ем очень много. За полгода +33 кг- с 54 растолстела до 87(рост 174). И вы тоже справитесь, если пересилите себя, автор. Тут нужна четкая сила воли, чтоб начать много кушать, иначе вам просто не удастся потолстеть.