Как справиться с гневом

валерианки попейте..литературу почитайте какую-нить о нарцисцизме и снобизме

Вы тоже кого-нибудь бесите в чем профаните. Люди неидеальны. Хотя меня тоже бесят тупые прям до пены изо рта))))))))

Чтобы с чем-то бороться и искоренить это что-то в себе, необходимо "знать врага в лицо", то есть познать себя, узнать, откуда и как рождается в тебе тот или иной мучитель (гнев, зависть, похоть и т.п.), что является причиной его появления в тебе. Как только честно признаетесь себе в том, что Вы сами по себе являетесь благодатной почвой для возникновения этих мучителей, как только дойдете до источника их возникновения - так сразу станет легче их побороть. Вот, к примеру, тот случай, который вы описали...Гнев - лишь следствие. Причина его возникновения в Вашей убежденности, что "все вокруг дураки, я - одна умная". Так с чем нужно бороться? С гневом? Нет. С неверным убеждением.

Гнев от избытка ума... Так разверните ситуацию так, чтобы ум на Вас работал. Раз Вы их такими неумными считаете - сманипулируйте, поиграйте, так, чтобы они все для Вас сделали. Из неумном тщеславии и всевластии - можно веревки вить.

при чем тут нарциссизм?

Уверенный в себе человек и довольный собой не будет раздражаться из-за "всякой ерунды".

зато такой человек будет раздражать всех других человеков)

гнев- это повышение давления, температуры, приливание крови к мозгу и т.д. Физиологическое состояние, которое отвлекает от цели.Так что всех в ж..у, слишком много чести, учить всех уму разуму, пусть живут в несознанке)

Автор, я знаю. Терпение и выдержка. Тренируйте. Иначе съедите с катушек. Невроз заработаете или нервный срыв.

Считайте до десяти, помогает