Родители никогда не пускают меня одной

Мне очень-очень стыдно, чувствую себя беспомощной. Почти все мои сверстники давно ходят в школу сами, ходят за хлебом(и при этом я намного выше их), а меня если и пускают, то под контролем, идя сзади меня. Не разрешают заходить за пределы двора. Когда я хочу погулять сама, то бабушка вообще очень злится. Я вообще не гуляю с подругами, стесняюсь с кем-то знакомиться, раньше мне не разрешали приглашать кого-то на день рождения, не предлагать первой дружбу. Постоянно дрожат, типа я такая ""красивая"", что меня украдут и изнасилуют, тетя постоянно держит меня за ручку. Меня это дико раздражает, я не могу с этим ничего поделать, не могу объяснить им. Чувствую себя очень слабой, беспомощной, как будто росту в инкубаторских условиях. Пожалуйста, помогите, я так больше не могу!!!Как уговорить их пускать меня саму хотя бы в школу или магазин!