Совместный сон с ребенком

Девочки, как отучить дочь спать со мной? В 1,8 была успешная попытка приучить ее засыпать в детской, она спокойно спала всю ночь, но затем случились неприятные обстоятельства с мужем, а точнее он припер к нам жить своего друга на пол года, и ребенок снова стал спать со мной. Больше в кровать уложить не могла, только если рядом лежит засыпает. На этой неделе исполняется три года, хотелось бы спать самой уже, но проблема еще в том что она засыпает когда я ее обнимаю или когда она держит мою руку. Без этого оры и крики моментально. Иногда, если ухожу в другую комнату ночью, она может проснуться и плакать, выйти и искать меня, бегать туда сюда не вариант, тк засыпает заново не быстро. Повеситься хочется