Как похудеть?

Ой,сейчас нельзя резких движений! Организм растет,гормоны рулят!. Малейшее вторжение чревато. Просто мучное не ешь

Оронул! В одиннадцать лет пью гармоны, сказочные ты персонаж

И ещё,если голод, может не хватает белка? Мы мало едим белка. У тебя есть на завтрак сыр, творог,яйца? Они дают сытость четыре часа.

Уроки ей нужно учить а она тут трётся

Переживает за ляжки,весна скоро))

Деда. опять на малолеток потянуло?

Так мы все и рассказали как похудеть

Обычно гормоны усиливают аппетит и после них хочется больше есть, причем ваш организм еще формируется. Лучше не пытаться худеть, а просто нормально питаться и больше двигаться: прогулки, спорт, танцы.

У меня недавно появились сильные проблемы с пещеварительной системой несвязанные с голодовками и надо срочно убрать воспаление

Молочку нельзя,очень строгая диета сейчас. Мясо ем в больших количествах и пью смесь для поднятия белка

Молодец,а гормоны врач прописал?

В больнице я трусь, а уроки знаю, не переживайте

Не знаю что делать уже просто…

Я жру как не в себя, а когда на улицу выхожу теряю сознание. Вчера кастрюлю картошки варёной съела с ней курицу(4 голяшки), суп тарелку и пюре с котлетой. Помимо этого еще много всяких булочек

Дети 90 х годов в этом возрасте играли в куклы и били палкой крапиву .. 😵‍💫 были у нас в классе и полные ученики , вообще об таких вещах не думали и не разговаривали .. вот оно будущее 😵‍💫

Да, все под наблюдением. Второй раз уже курс начинаю

Ну,времена меняются,дети тоже. Кто-то в моем возрасте на поле пахал,а кто-то в блокаду выживал. Все не вечно. В настоящий момент делюсь своими переживаниями, актуальными на данный момент

Всем весенний, тёплый приветик! Как ваши дела, как выспались? Я Юлия, или проще сказать, Зеленушка (птичка такая есть), и хочу вам сообщить - 19 марта у нашей создательницы группы ВКонтакте будет день рождения, и мы всем коллективом решили её порадовать - набираем подписчиков в нашу группу, тех кто обожает птиц и с удовольствием наблюдает за ними, как минимум хотим набрать до 1000 подписчиков, пока только 170... Не постесняйтесь, присоединяйтесь в наш Птичий Дневник (***), и будем вместе одной дружной компашкой изучать наших любимых птичек!🐦‍⬛🐦

Милая, Господи, да куда тебе худеть-то, родная??? У тебя итак недостаточный вес, остановись, или хочешь себе анорексию?

МАМА

Если тебе правда 12 лет, )) попробуй изучить схему- терапию Янга. Перестанешь сильно хотеть есть.

охх, слышишь звон, да не знаешь, где он. Для похудения помогает только дефицит калорий (что не желательно для твоего возраста) и активность. Это работает так: ты ешь к примеру 3 раза в день и поглощаешь в сумме 2500ккал., для похудения в день ты должна тратить больше, чем поглощаешь. Бег и скакалка самое то. И с гормонами завязывай, не стоит оно того.