Боюсь первых месячных

Меня зовут Ульяна.Мне почти 11.Хотела бы поделиться своей проблемой.Я очень боюсь своих первых месячных.Да я понимаю что это естественно,но меня они все равно пугают.Особенно ситуации во время них о которых я слышала в интернете.Мой самый главный страх то что утром я просто не пойму что сегодня у меня начнутся они и пойду либо в школу либо на улицу.Тогда уже будет ещё более неловко и стыдно.Еще во время уже месячных очень боюсь что будет вероятность протечь.Не хотелось бы проснуться в луже крови...А ещё тот факт что мне придется можно так сказать "выживать" во время месячных в школе.Кабинок в туалете нет, поэтому чуствую мне будет максимально дискомфортно и стыдно без какого либо прикрытия менять прокладку на виду у других девочек.Я написала ради того чтобы девушки у которых они уже начались успокоили,обьяснили,рассказали мне стоит ли мне и вправду так их бояться(