здравствуйте! появилась проблема. мне 12 лет, я имею высокий рост (165) и вес 39 кг, но я худая. не знаю как набрать вес 🤷♀️ ем в меру, не переедаю, а бабулечка говорит что не ем вообще( как с этим справиться, и набрать чууть-чуть веса? а то штаны падают. 😅 #дети
Что бы штаны нѣ падали, можно носить подтяжки. У васъ сѣйчасъ подростковый мѣтаболизмъ, повзрослѣетѣ и онъ измѣнится. Что за звѣрь мѣтаболизмъ гуглитѣ в Яндѣксѣ.
Гость
[379426879]
#3
Отожрешься с возрастом
Гость
[4064714075]
#4
Травить за рост не буду.Вы действительно слишком высокая.От худобы никому худо не было,были художники,хореографы,химики,хоры,хорьки,хуторы и хохмачи,а также различные блюда,халифы в истории и халва во рту у историков,профессии и сооружения,а также письма и имена
Гость
[4064714075]
#5
С возрастом вы поймете что есть еще одна незримая бкква Х и это будет храп,хвост у питомцев,хворост и хитрость навязанная извне,а также сайты для взрослых которых уменьшили
165-это средний рост,никак не высокий).А весишь реально мало.К врачу в пору обращаться.
Гость
[4064714075]
#7
Мне например больше хороводы нравятся и когда вокруг все чисто до хрустального блеска
Гость
[4064714075]
#8
Хочешь правду.В норме у вас сейчас все.
Гость
[2251511674]
#9
Это нормально для вашего возраста, организм сначала растет в верх, потом в ширь, и так чередуется, через несколько лет все достигнет нужных пропорций. Ешьте столько сколько чувствуйте что вам необходимо, не голодайте, но и на силу в себя еду пихать не надо, онт нее пользы в таком случае не будет. Можете еще заняться танцами (бальными или какой-нибудь аэробикой), танцы делают тело более привлекательным, во-первых так как задействуются все мышцы и укрепляются, и формируется красивая осанка, а так же приобретается грациозность.
Точка невозврата
[1718368771]
#10
FoxX
165-это средний рост,никак не высокий).А весишь реально мало.К врачу в пору обращаться.
Ей 12 лет. К 16 может быть 175. Автор, радуйтесь, что высокая
Слушай бабулю! В еду добавляй макслецо, мазик и т.п. Налегай на булки! И спорт тоже не помешает, умеренно.
Гость
[2537992008]
#13
После полового созревания рост остановится и станешь шире
Гость
[3403295027]
#14
165 высокий рост?) Высокий 175-180.
Гость
[955706727]
#15
Ешь чаще и увеличивай порции еды насколько сможешь. Я смогла себя заставить есть и потолстела на 34 кг за менее чем год. Было 51 кг, стало 85 при росте 173. Мне по-началу было тяжело больше есть, была тяжесть в животе и плохо было после еды, тошнило, но теперь все хорошо со мной, аппетит у меня отличный. Я смогла потолстеть. Дисциплина мне помогла и вера в себя.