я очень высокая и худая

Скорее всего это генетика
у меня рост 168 и вешу 45 кг. Сколько бы не ела , но набрать не могу) Вес держится такой уже очень давно , бывает 43-45. Была у врача по этому вопросу, почему не могу набрать вес , но выяснилось , что против генетики не пойти. Если же у вас дело не в этом, то советую сходить к врачу , который сможет выяснить, почему не можете набрать вес

у меня тоже такая беда. Мне можно есть все и торты и сало но вес на месте.

А мне нравятся такие. Это-же здорово, анорексии нет это классно.

генетика тоже уже полностью проверялась,но попытки набрать вес продолжаются

Может, качать мышцы начать?

Сколько тебе лет? Попробуй пиво и бекон, только не увлекайся, а то я 40 кг набрала

17 лет😅

Тогда сложнее. Тогда будь моделью))

Я до почти 30 была дрищ, пока пиво не стала пить и закусывать беконом.

Много едите это сколько? Как другие при похудении - считайте калории. По 2500 минимум в день вам надо наедать, а то и по 3000. Может вы кусок пиццы съели и вам кажется что много, а по сути 1000 ккал в день едите..

Ешьте не менее чем на 3500 ккал в день, начнете толстеть.
Есть желательно не менее 4 раз в день и крупными порциями. Купить большие тарелки для еды.
Вес сначала будет медленно расти и есть будет тяжело, затем желудок от больших порций пищи растянется и будет много еды переваривать. Вес будет быстрее расти, есть станет легко.
Уже потом будете весить 83 кг. Или сколько вы вообще хотите весить при своем росте...

х..ерня. когда много едят и любят полежать, всегда толстеют в момент.видела я этих многоежек, ага. стейк поковыряют - уффф я обожралаааась. а я могу и стейк, и салат, и гарнир и хлебушком собрать соус на тарелке. а от десерта откажусь только по причине благоразумия. вот у меня даже в 13 лет вес набирался в айн момент. пол-листа картошки под сыром могла сожрать в одно литсо. а если не мешают, и весь лист съем за день.

и я так ела с рождения. то есть аппетит это реально врожденное. сын родился, малоежка был, и то с возрастом стал любить много есть. а дочь родилась, первую бутылочку прикорма в роддоме как давать сосать!! еле отобрала чтобы положенные 20 гр только сьела. вот тогда я сразу все поняла про ее будущее и про эти муки с детства...

У меня точной такой же рост и вес, и больше не прибавляется

Кто бы сомневался, что ты жырное мурло. Все фемы толстые, усатые ***.

Ну скорее всего вам с вашим ростом нужен большой калораж и вы его не выполняете

Не стоит
Она остатки жира сожжет
Я за несколько месяцев зала сожгла 10 кг жира, а мышц набрала меньше 2

при росте 183 мой все всего 41 кг!!

Это Ж.О,П.А!

у вас был медленный и также не здоровый метаболизм,поэтому от всего толстели

Стейк, салат, гарнир, соус, хлеб, десерт- разве от этого нелегко потолстеть? Предполагаю, что и порции у нее тоже большие.
У этой женщины, в отличии от вас, просто отменный аппетит, потому ей очень легко набирать вес. Даже в 13 лет ей было легко поправляться.
Метаболизм тут не причём.

вы едите булочки, торты, хлеб, пиццу, эклеры, сгущенку? ещё питьевой йогурт, чипсы с газировкой?

Привет подружка!! Была очень долго похожая ситуация :с Я низкая, 157, но весила 37 килограм очень долго. Вскрылись проблемы со здоровьем - лежала в больничке под капельницей, после госпитализации наконец смогла добрать до 40 килограмм. Так что, если тебя что-то беспокоит помимо маленького веса, лучше сдать анализы ^_^

хе..рня. нормальный метаболизм. просто волчий аппетит