1) Не полагайтесь на своего отца. Вам не повезло с родителями. Мама умерла, а папу не беспокоят ваши проблемы. В таком случае, вам придётся брать ответственность за себя - на себя. Видимо, придётся сепарироваться раньше обычного. Полагайтесь на себя, а не на отца.
2) Не вините себя. Вина существует для того, чтобы не повторять поведение, которое нанесло вред. Если ваше поведение не наносит вред, в вине нет никакого смысла. Если ваше поведение нанесло вред, извлеките урок. Дальше винить себя бессмысленно.
3) Страдания можно прервать. Чтобы улучшить свою жизнь, нужно проявить усилие. Совершить действие или перестать что-то делать. Жизнь не станет лучше сама по себе. Но она не сможет не измениться к лучшему, если вы будете что-то делать для этого. Вы можете не верить, что дерево сможет вырасти, но если вы будете его поливать, рано или поздно, вы увидите, что оно достигло облаков.
В 10 умерла мама от рака, смирилась, но папа не объяснил что другая женщина у нас делает, почему переехала к нам. Я не выходила из комнаты, ничего не ела. Результат- язва, гастрит. Вылечилась, но это не навсегда. Стала есть более менее. Мало разговаривала с папой, не говорила о проблемах с месячными. Похоронила любимую бабушку, также заболевшую раком. Мне 15 лет. Сейчас у меня задержка год, похудела на 10 кг, сказала папе только когда начал болеть живот. В итоге хожу по врачам одна. Вечные боли в разных местах. Папа винит во всём меня.
Стресс, тревожность,болячки, чувство вины и неполноценности. У меня только одно на уме. Суицид. Как будто я не вылезу из этого вечного страдания, я одна такая больная не только физически, но и психологически. Папа это переводит в небольшие проблемы и не пытается решить мои проблемы, не понимает.