с 12 лет начала жить в дисфункцианальной семье. Все конфликты проходили при мне (еще при сестре и брате). Были большие и маленькие конфликты которые осуществлялись криками, орами и редко насилием. До побега (мы все еще находились в том доме, но без отчима) и после он стал мне снится в не очень хороших смыслах. после побега на меня свалилась большая ответственность на сестру и брата которые ничего не могут без меня и мамы. Личного пространства что раньше что сейчас не имею (мне 15 лет). Раньше спала в комнате вместе с сестрой, сейчас с братом и сестрой. Было такое что раздражалась от мелочей, действий, слов и тд. И все что я могла сделать это плакать. Каждый день чувствую сонливость хотя спала и встаю без проблем. Тело ватное.То худею, то толстею все из-за того что срываюсь, то переедаю то голодаю. выговориться мне не кому и нету смысла. Сколько бы я с сама собой не говорила и не говорила о своих проблемах ничего не помогает. Все остаётся, до единого. Те чувства, мысли и тяжесть остается
В первую очередь сходите проверить гормоны и нехватку витамина. Если все в порядке, я бы обратилась к психологу если эти проблемы не сильно косят вашу жизнь. Если прям все плохо, то правильней обратиться к врачу психотерапевту, он назначит что-то успокаивающее и что будет подлечивать ваши нервные клетки. А так, если не можете высказаться, а в себе тяжело держать, есть хороший способ который посоветовала мне мой психолог. Берете подушку и бьете этой подушкой какой нибудь стул. И так свою агрессию направляете.
До побега (мы все еще находились в том доме, но без отчима) и после он стал мне снится в не очень хороших смыслах.
после побега на меня свалилась большая ответственность на сестру и брата которые ничего не могут без меня и мамы. Личного пространства что раньше что сейчас не имею (мне 15 лет). Раньше спала в комнате вместе с сестрой, сейчас с братом и сестрой.
Было такое что раздражалась от мелочей, действий, слов и тд. И все что я могла сделать это плакать.
Каждый день чувствую сонливость хотя спала и встаю без проблем. Тело ватное.То худею, то толстею все из-за того что срываюсь, то переедаю то голодаю.
выговориться мне не кому и нету смысла. Сколько бы я с сама собой не говорила и не говорила о своих проблемах ничего не помогает. Все остаётся, до единого. Те чувства, мысли и тяжесть остается