Мне 16 лет, у меня плохая память, мне тяжело сосредотачиваться и я практически не запоминаю. Прочитаю книжку, через час мне будет сложно вспомнить сюжет (причем если я читала не отвлекаясь), посмотрю фильм - на следующий день забуду имена главных героев, а через неделю забуду как все закончилось. Почему так?
Это не плохая память, просто не разбрасывай внимание на все четыре стороны.
Кто-то
[2513394750]
#3
Гость №3
Это не плохая память, просто не разбрасывай внимание на все четыре стороны.
Я же сказала, что не отвлекаюсь. я читаю нормально.
Гость
[2836484235]
#4
Кто-то
Я же сказала, что не отвлекаюсь. я читаю нормально.
память у тебя хорошая, но ее мало. поэтому когда ты получаешь новую информацию, то старая информация перезаписывается. это нормально. так и должно быть.
Гость
[4283712337]
#5
Тренируйте память, например, каждый вечер вспоминайте весь день в подробностях. Или почитав в интернете новости или др информацию, сразу же пытайтесь пересказать прочитанное, можно мысленно. Я это пробовала, сначала вообще ничего не помнила 🤦♀️, но через несколько дней заметила прогресс. Но потом забросила это дело - лень, хотя эффект был. Могут быто проблемы и медицинского характера из-за плохого мозгового кровообращения, но в вашем возрасте это маловероятно.
Гость
[2531587075]
#6
Мне помогло пение когда мать записала в муз.школу вечернюю по классу вокала. Может где то есть хоровой кружок.
" * I * "
[4100725498]
#7
Память - как мышца, тренировками укрепляется! В подростковые годы нагрузка по учёбе большая, вполне вероятно, что из-за этого память тупо устала! Передышку Вам, конечно, сейчас не сделать, но летом постарайтесь отдохнуть хорошенько! Ну и витаминки можно попить, стихи учить. Стихи - не сейчас, летом.
Елена Семенова
[1099633937]
#8
Книжки читать, можно добавку пропить майндсет- мне очень помогла. А также хорошо высыпаться и может даже перестать смотреть тик-токи или всякое такое, где мозг просто забивается ненужной информацией