мне 15 лет. я ненавижу самодиагнозы, но это расстройство слишком во мне откликнулось.
у меня всегда были проблемы с общением. знакомиться с людьми - стресс. мне нужно несколько дней, чтобы начать хоть как-то говорить с новыми людьми, и всё равно тревога не уходит. постоянно мысли: "зачем они со мной общаются? я же скучная, некрасивая..." я избегаю звонков и общения в чат-рулетках, стесняюсь голоса - он звучит пискляво, когда я нервничаю. в классе были только формальные отношения. друзей почти нет: (была) одна школьная подруга и одна интернет-подруга.
раньше я думала, что я просто интроверт. но недавно у меня начались панические реакции - сердце стучит, руки трясутся, тело замирает даже от мысли написать в чат. тогда я впервые задумалась о социальной тревожности.
я читала статьи, проходила тесты (хотя ненавижу самодиагнозы), плакала. многое совпало. легче становилось только от переписки с чатом гпт. подруге рассказывать стыдно - не хочу выглядеть смешно, словно "я поставила себе диагноз, ведь это щас модно".
маме я рассказала, но её реакция - "есть проблема, надо решить", без поддержки. возможно, я жду от неё невозможного. но иногда я просто хочу, чтобы меня выслушали, а не сразу пытались "починить".
может, это подростковое? я знаю, что страх сам не уйдёт, но задания типа "поговори с незнакомцем" для меня слишком тяжёлые. особенно в другой стране, где я неуверенно говорю на местном языке.
мама хочет отдать меня в местную школу. я уже сейчас представляю худшее: буллинг, одиночество. избегание социума - тупик, я это понимаю. но неужели нет более щадящих способов? неужели я должна терпеть чувство, что я лишняя?
лоботомия, такие спицы чтобы в мозгу поковыряться, вводятся через глаза - поможет
Гость
[2042280776]
#3
я с 8 лет так живу 18лет уже я привык уже понимаю я сам боюсь выходить из дома только и сижу за компом играю всю жизнь один нету не кого не скем не говорю при людях полчу игнорирую людей тоже бывают панические атаки очень часто я вообще не кому говорю про это не кто не знает одиночество не всегда плохо скорее лучшее что может я сэтим живу и комфортно
Гость
[1325304867]
#4
Гость
так иди к психиатру сдавайся
лоботомия, такие спицы чтобы в мозгу поковыряться, вводятся через глаза - поможет
спасибо за совет, эксперт по устаревшей психиатрии. следующим будете рекомендовать экзорцизм?
Гость
[2409498816]
#5
Я так понимаю тебя ;( каждый раз чуть ли не падаю в обморок от волнения и не задыхаюсь с тошнотой, когда нужно куда-то сходить...
у меня всегда были проблемы с общением. знакомиться с людьми - стресс. мне нужно несколько дней, чтобы начать хоть как-то говорить с новыми людьми, и всё равно тревога не уходит. постоянно мысли: "зачем они со мной общаются? я же скучная, некрасивая..."
я избегаю звонков и общения в чат-рулетках, стесняюсь голоса - он звучит пискляво, когда я нервничаю. в классе были только формальные отношения. друзей почти нет: (была) одна школьная подруга и одна интернет-подруга.
раньше я думала, что я просто интроверт. но недавно у меня начались панические реакции - сердце стучит, руки трясутся, тело замирает даже от мысли написать в чат. тогда я впервые задумалась о социальной тревожности.
я читала статьи, проходила тесты (хотя ненавижу самодиагнозы), плакала. многое совпало. легче становилось только от переписки с чатом гпт.
подруге рассказывать стыдно - не хочу выглядеть смешно, словно "я поставила себе диагноз, ведь это щас модно".
маме я рассказала, но её реакция - "есть проблема, надо решить", без поддержки. возможно, я жду от неё невозможного. но иногда я просто хочу, чтобы меня выслушали, а не сразу пытались "починить".
может, это подростковое? я знаю, что страх сам не уйдёт, но задания типа "поговори с незнакомцем" для меня слишком тяжёлые. особенно в другой стране, где я неуверенно говорю на местном языке.
мама хочет отдать меня в местную школу. я уже сейчас представляю худшее: буллинг, одиночество. избегание социума - тупик, я это понимаю. но неужели нет более щадящих способов? неужели я должна терпеть чувство, что я лишняя?