Что делать, если родители вечно мною недовольны и не дают даже 30 минут посидеть в телефоне?

Ты не ленивый, не плохой - ты нормальный подросток. Полный запрет на телефон, прогулки и общение только усиливает стресс, а не воспитывает. Родители, скорее всего, действуют из страха и контроля, но делают это неправильно. Попробуй спокойно поговорить в нейтральный момент, не спорить, а объяснить, что тебе нужен баланс, учёба и движение, воздух, отдых. Ты имеешь право на прогулки и отдых, это не каприз.

Не будешь гулять и получать витамин д вырастешь карликом тут таких не любят. Чем больше у человека стресса тем выше вероятность стать неудачником в жизни. Родителям твоя судьба не особо интересна их задача вырастить налогоплательщика заводчанина который будет получать копейки. Чем раньше пошлешь их и чем дальше тем лучше для тебя. Думают раз ты маленький то обязательно малолетний ***. Но они лет 20 деградировали что бы теперь учить тебя жизни лол. Скорее всего думают что если бы тебя не родили то было бы лучше, дети чаще всего заводятся у маргиналов и неудачников так что забудь об уважении к своим родителям. Уважали бы купили тебя хату а дали бы ей распоряжаться 14 лет взрослый уже. Забей на мнение родителей тебе нужно жить свою жизнь так как ты хочешь. После школы ты не будешь жалеть о плохих оценка а лишь о том что мало прогуливал, оценки в атестат идут только с последнего года так что можешь вообще забить на них. Делай то что нравится развивайся в том что нравится. Если родители не совсем конченые то подработай и купи себе свой телефон и шли их, если они заберут то конченые. Не будешь воевать за свое будущее станешь таким же как и они будешь ненавидеть свою жизнь и будешь снимать стресс на своих детях. Хотя ненавидеть их тоже не за что они просто тупые, так то они хотят тебя добра. Сейчас на чиле можно лутать деньги в интернете играя в игры или снимая кринж контент школа для долбаёбов. "Пока не поумнеешь ничего не получишь." Сук* ты на пике уже, все что тебе не хватает это опыта, после школы почти все становятся забитыми чмошниками. Челу 14 лет чему они его научили взрослый дядя так то. Они же тебе после 18 сами скажут ты уже взрослый кококо пора на завод заплоти за хату за интернет. будешь всю жизнь плясать под чужую жужку окажешься на помойке. То что родители тобой не довольны это их проблема с тобой все в порядке. При условии что ты не долбаеб.

Самый лучший совет тебе

Дети имеют право работать с 14 лет. Пойди поработай на каникулах, заработай себе на телефон, купи себе его сам. И уже не отдавай ни за что. 15-20 тр заработать на каникулах можно спокойно
Если у твоих родителей гиперопека, то бесполезно с ними разговаривать. Проще усилия направить на личный заработок и на то, чтобы как можно раньше сьехать от них и жить самому
А пока не заработал - уж потерпи

я бы у тебя этот телефон вообще отняла
вы же отупели совершенно