Движение - жизнь

Как начать больше двигаться, когда я через час уже устаю ходить, а мне только 17, что делать то? Ну я все равно гуляю вечером, хожу на учёбу и с учёбы пешком, но хотелось бы не так уставать после ходьбы

10 сентября 2025, 00:53

Лея

[403772275]

Ответить автору

Мудрость форума: Подростки

11 ответов

Последний — 10 сентября 2025, 08:56 Перейти

Гость

[3393669319]

10 сентября 2025, 01:02

Подите в качалку, энергии прибавится, не будете знать, куда деть.

Лея

[403772275]

10 сентября 2025, 01:05

Гость

Подите в качалку, энергии прибавится, не будете знать, куда деть.

да вот нет лишних денег к сожалению

Гость

[3393669319]

10 сентября 2025, 01:08

Лея

да вот нет лишних денег к сожалению

Тогда - купите резиновый эспандер по вкусу и на турники.

Лея

[403772275]

10 сентября 2025, 01:10

Гость

Тогда - купите резиновый эспандер по вкусу и на турники.

Благодарю

Гость

[1885297782]

10 сентября 2025, 02:15

А у вас всю жизнь так было, что через час прогулки уже устали? Если нет, то может у вас гемоглобин упал или витаминов не хватает, или с щитовидкой проблемы. В общем, к педиатру лучше идти, выпишут вам направления на анализы и к эндокринологу.