Физиология усталости: почему 15 минут на беговой дорожке — предел для подростка с искривлением спины?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Дочери 14. Как отправить ее работать?536 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет250 ответов
- Девственность и родители358 ответов
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 118 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- У меня нет месячных1 476 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Спорт вообще всем вредит, после спорта надо много есть и пить молоко, если этого не будет, организм жрать мышцы будет, особенно сердца, они станут тонкими. Хотя есть друг детства у него искусственное сердце с рождения, он по 40 мин бегает и штанги поднимает, ему сейчас 45 л
Гость
А вы не бегайте, а ходите. При сколиозе лучше просто идти спокойным шагом 4 км/ч, вполне достаточно.
AngryViper
Странно, что взрослый человек не знает, что искривление позвоночника и стопы связаны. Скорее всего, у него плоскостопие, а бег в таком случае затруднен.
Ласковый мерзавец
При сколиозе нельзя обычные физические нагрузки. Только плавание и оздоровительный массаж.
Форум: Подростки
Всего: 59 378 тем
Новые темы за 3 дня: 39 тем
- Почему меня не могут полюбить?Нет ответов
- Спустя три года, узнала почему меня бросил мой парень5 ответов
- Родители подростков, вы проверяете телефон подростков?14 ответов
- Рост 173 см, вес 53 кг...24 ответа
- Знакомства4 ответа
- Дайте совет одиннадцатикласснице33 ответа
- Типичная проблема подростка93 ответа
- Подросток избегает встреч с матерью по дороге из школы — как быть?5 ответов
- ненавижу младшую сестру5 ответов
- Как съехать от родителей, дайте совет4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 13 тем
- Типичная проблема подростка93 ответа
- Дайте совет одиннадцатикласснице33 ответа
- Рост 173 см, вес 53 кг...24 ответа
- Почему этот мужик такой агрессивный, я же ему ничего не сделал?23 ответа
- Родители подростков, вы проверяете телефон подростков?14 ответов
- Стоит ли худеть и нормально ли иметь такие параметры в мои 15 лет?8 ответов
- Глоуапнулась за лето и теперь стремно идти в школу6 ответов
- Спустя три года, узнала почему меня бросил мой парень5 ответов
- Подросток избегает встреч с матерью по дороге из школы — как быть?5 ответов
- ненавижу младшую сестру5 ответов
Следующая тема
Интересует научно обоснованный подход: сколько минут ходьбы на дорожке допустимо при кифозе/сколиозе у подростков? И что происходит в организме к 15‑й минуте, из‑за чего резко нарастает усталость? Это связано с тонусом мышц, нагрузкой на межпозвонковые диски или чем‑то ещё? Поделитесь ссылками на исследования или мнениями врачей, если встречали.