Физиология усталости: почему 15 минут на беговой дорожке — предел для подростка с искривлением спины?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына502 ответа
- Бросил парень, что делать?524 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Сын не просил его рожать!640 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Спорт вообще всем вредит, после спорта надо много есть и пить молоко, если этого не будет, организм жрать мышцы будет, особенно сердца, они станут тонкими. Хотя есть друг детства у него искусственное сердце с рождения, он по 40 мин бегает и штанги поднимает, ему сейчас 45 л
Гость
А вы не бегайте, а ходите. При сколиозе лучше просто идти спокойным шагом 4 км/ч, вполне достаточно.
AngryViper
Странно, что взрослый человек не знает, что искривление позвоночника и стопы связаны. Скорее всего, у него плоскостопие, а бег в таком случае затруднен.
Ласковый мерзавец
При сколиозе нельзя обычные физические нагрузки. Только плавание и оздоровительный массаж.
Форум: Подростки
Всего: 58 791 тема
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Конец генам?5 ответов
- Маленький размерчик8 ответов
- Есть ли смысл спасать отношения?2 ответа
- Моя история7 ответов
- Экзистенциальный кризис, апатия , что-то вроде этого4 ответа
- Такое вообще нормально?20 ответов
- Измена матери4 ответа
- У меня нет парня3 ответа
- Я неудачница1 ответ
- Как принять себя ?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Дочь не бреет зону бикини20 ответов
- Такое вообще нормально?20 ответов
- Как помочь бросить курить?16 ответов
- У дочери рост 160 в 12 лет12 ответов
- Маленький размерчик8 ответов
- Моя история7 ответов
- Конец генам?5 ответов
- Измена матери4 ответа
- Экзистенциальный кризис, апатия , что-то вроде этого4 ответа
- У меня нет парня3 ответа
Следующая тема
Интересует научно обоснованный подход: сколько минут ходьбы на дорожке допустимо при кифозе/сколиозе у подростков? И что происходит в организме к 15‑й минуте, из‑за чего резко нарастает усталость? Это связано с тонусом мышц, нагрузкой на межпозвонковые диски или чем‑то ещё? Поделитесь ссылками на исследования или мнениями врачей, если встречали.