Физиология усталости: почему 15 минут на беговой дорожке — предел для подростка с искривлением спины?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 225 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
- Бросил парень, что делать?528 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Как сказать маме что у меня месячные?1 647 ответов
- Взрослая дочь и отчим1 368 ответов
- Дочь подросток доводит628 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Спорт вообще всем вредит, после спорта надо много есть и пить молоко, если этого не будет, организм жрать мышцы будет, особенно сердца, они станут тонкими. Хотя есть друг детства у него искусственное сердце с рождения, он по 40 мин бегает и штанги поднимает, ему сейчас 45 л
Гость
А вы не бегайте, а ходите. При сколиозе лучше просто идти спокойным шагом 4 км/ч, вполне достаточно.
AngryViper
Странно, что взрослый человек не знает, что искривление позвоночника и стопы связаны. Скорее всего, у него плоскостопие, а бег в таком случае затруднен.
Ласковый мерзавец
При сколиозе нельзя обычные физические нагрузки. Только плавание и оздоровительный массаж.
Форум: Подростки
Всего: 59 966 тем
Новые темы за 3 дня: 32 темы
- Сестра не делиться1 ответ
- Нет сил ни на что8 ответов
- Дочка опять повесила плакаты4 ответа
- Все мои одноклассницы красивее меня8 ответов
- Чем я хуже других?7 ответов
- Беременность в 16 лет110 ответов
- Как стать танцором, если мама хочет чтобы я занималась совсем другим?4 ответа
- Какие советы можете дать?32 ответа
- Как проучить наглого мальчика которому будет 15 лет?5 ответов
- Почему зумеры и альфа хамят взрослым?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- Беременность в 16 лет110 ответов
- Нет сил ни на что8 ответов
- Все мои одноклассницы красивее меня8 ответов
- Чем я хуже других?7 ответов
- Дочка опять повесила плакаты4 ответа
- Как стать танцором, если мама хочет чтобы я занималась совсем другим?4 ответа
- Сестра не делиться1 ответ
Следующая тема
Интересует научно обоснованный подход: сколько минут ходьбы на дорожке допустимо при кифозе/сколиозе у подростков? И что происходит в организме к 15‑й минуте, из‑за чего резко нарастает усталость? Это связано с тонусом мышц, нагрузкой на межпозвонковые диски или чем‑то ещё? Поделитесь ссылками на исследования или мнениями врачей, если встречали.