Как преодолеть сексуальную зажатость

Я начала интересоваться темой секса когда мне было 10,5. Да, может рано, но я слышала, что дети чуть ли не в первом классе начинают этим интересоваться. Сначала, я решила спросить у мамы, что это вообще такое (и в школе иногда это слово звучало), мама мне сказала, что мол, рано тебе это ещё знать. Мой интерес не утихал. Тогда то я и решила обратиться к всемогущему интернету. Оттуда я всё и узнала, но и посмотрела несколько роликов. Я очень боялась, что родители узнают (у нас тогда был аккаунт на всех), но они узнали. Тогда я сказала что это была реклама, которая выкинула меня туда. Меня ещё не однократно ловили за этим, потом я научилась чистить историю. Когда меня палили, были скандалы, мне говорили, что такими темпами я стану проституткой, рожу в 14 не пойми от кого, что это нельзя смотреть, что секс - это грязно и плохо, как и мастурбация. Через какое то время всё успокоилось, мама даже купила книжку об интимной безопасности и мы с ней не обсуждали.Когда мне было 12 я начала интересоваться поцелуями и смотрела ролики в интернете (очищая историю), но однажды перед встречей с моим другом меня спалили. Я попробовала включить идиота, но не получилось. А через год с этим другом у меня был первый поцелуй. Я боялась, что меня наругают. Недавно я узнала, что мама читала мой электронный личный дневник(доступ к нему имела только я). Я сделала бумажный дневник и благо в электронном не было того, что сейчас в бумажном. Мама скорее всего знает что я люблю этого друга и мы целовались. Судя по всему мама начала выносить сор из избы, меня это бесит, поэтому перестала делиться секретами. Сейчас я чувствую себя как то странно морально, в ночь того дня после поцелуя я не спала всю ночь, а днём перечитала все истории поцелуев из литературы. Я не знаю что будет дальше со мной, мне как-то стыдно за то что было приятно во время поцелуя, за другие вещи. Секс стал вызывать стыд.