Вопрос в названии. Раньше хорошо росла,но после того как в 13 довольно экстремальными способами похудела до 30 кг с ростом 153 рост практически остановился. Я уже почти 2 года как нормализовала питание и вес,начала заниматься спортом - легкой атлетикой,но выросла за это время всего на 0,5 см. То есть сейчас в свои 15 я вешу 38-39 кг с ростом 153,5. Может еще можно как-то поспособствовать росту? Хочу хотя бы до 160 вымахать. Если что мать моя +- 170 и папа 174
У тебя ещё есть шанс подрасти, особенно если восстановление прошло недавно. Главное — правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом и, по возможности, провериться у эндокринолога.
Гость
[43928715]
#3
никак - нарушила обменные процессы в организме теперь будешь всю жизнь пигалицей
Гость
[3388470820]
#5
Плавание хорошо помогает вытянуться, турник и куча других способов. Не сдавайся занимайся.
У девочек пик роста в 12-13 лет (за год можно вырасти на 12 см), дальше скорость роста снижается, после 15 лет обычно 1-2 см, не более. Нельзя так резко худеть в переходный возраст. Сходи к эндокринологу, иожет, врач чем поможет.