Не могу похудеть
Всем привет,помогите советом пожалуйста. Мне 15 лет, мой рост 174 а вес 64, и я не могу похудеть! Я почти всегда была стройной, руки, ноги все нормально, но весь жир скапливается в зоне живота, извините меня но у меня прям торчит пузо. Я всегда ем меньше своей нормы калорий, на 1200-1500 (моя норма 2000-2100), мучного и жаренного не ем. В основном питаюсь фруктами, овощами, курицей, и яйцами, могу сьесть конфетку раз в два дня. Сейчас поставила себе цель скинуть 5 кг, но вес тупо стоит, уже просто нету сил! Я точно ем меньше своей нормы, но не худею. Двигаюсь по 4 км каждый день. Уже просто нету сил…
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 883 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки689 ответов
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?668 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт887 ответов
- Муж притащил беременную падчерицу в дом1 257 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?540 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 844 ответа
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 621 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Тебе набирать надо до 80 и пи..з..ду не брить
Фотографию пуза можно, а то что-то не верится?
питаюсь фруктами..? так вот от них и не худеешь. одна конфетка обнулит сразу все старания за день. все просто- повышается сахар, и ты набираешь вес.
Гость
Автор, убирайте фрукты, налегайте на белок. 4км это очень мало, добавьте прогулки и обязательно режим
Ольга
Сходите с родителями к эндокринологу, пусть назначит анализы. Может, энлигрию выпишет, ее детям с 12 лет назначают для контроля аппетита, по-любому с питанием тоже что-то не так.
Форум: Подростки
Всего: 60 059 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Подростки и музыка10 ответов
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?4 ответа
- Подростковые прыщи6 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?14 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками13 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Не отпускает гулять мама5 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?14 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками13 ответов
- Подростки и музыка10 ответов
- Подростковые прыщи6 ответов
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема