Не могу похудеть
Всем привет,помогите советом пожалуйста. Мне 15 лет, мой рост 174 а вес 64, и я не могу похудеть! Я почти всегда была стройной, руки, ноги все нормально, но весь жир скапливается в зоне живота, извините меня но у меня прям торчит пузо. Я всегда ем меньше своей нормы калорий, на 1200-1500 (моя норма 2000-2100), мучного и жаренного не ем. В основном питаюсь фруктами, овощами, курицей, и яйцами, могу сьесть конфетку раз в два дня. Сейчас поставила себе цель скинуть 5 кг, но вес тупо стоит, уже просто нету сил! Я точно ем меньше своей нормы, но не худею. Двигаюсь по 4 км каждый день. Уже просто нету сил…
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело617 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 650 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 215 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон707 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 036 ответов
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?665 ответов
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 429 ответов
- У меня нет месячных1 475 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Тебе набирать надо до 80 и пи..з..ду не брить
Фотографию пуза можно, а то что-то не верится?
питаюсь фруктами..? так вот от них и не худеешь. одна конфетка обнулит сразу все старания за день. все просто- повышается сахар, и ты набираешь вес.
Гость
Автор, убирайте фрукты, налегайте на белок. 4км это очень мало, добавьте прогулки и обязательно режим
Ольга
Сходите с родителями к эндокринологу, пусть назначит анализы. Может, энлигрию выпишет, ее детям с 12 лет назначают для контроля аппетита, по-любому с питанием тоже что-то не так.
Форум: Подростки
Всего: 58 902 темы
Новые темы за 3 дня: 26 тем
- Обязанности подростков8 ответов
- Вырастит или парень или нужно раставаться?3 ответа
- Выкинула бумажки со стены дочки2 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Коррекция бровей2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Влюбилась в преподавателя в школе. Мнения?20 ответов
- Ваши неловкие "влюбленности" в детстве14 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Обязанности подростков8 ответов
- Сын изменился8 ответов
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема