Не могу похудеть в 14

а ты уже целовалась с парнем?

Однако меня беспокоят мои ноги: бедра кажутся мне
=============
Я аж удивился - подумал, что снова эта ненормальная со своими "ляжками". Но нет, "бедра".

А какие ноги у ваших родителей?

богечай на жаре, на даче попыхчи на жаре, едя одни только овощи и ягоды - вот тебе и похудение, только нужен крем от загара

побегай*

упражнения для ног, в том числе видела с резинкой спортивной, но я не пробовала, у меня тоже есть такая проблемка с ногами, хочется худее

Значит у вас строение таза не предполагает просвет между ногами и никак больше вы его не сделаете.

А яйца у тебя большие 🤔🤔🤔🤔?

Жиросжигатели, молекула?

При таком весе толстые ноги? Я при 160 см - 49- 51 кг... ноги как ноги. Или надумываете или строение ног такое. Вертикальные ножницы и горизонтальные , как и написали выше - с резинкой. Они в интернете продаются. Начните со слабой, их в наборе обычно по 5 штук.

Прекрасная девушка, не надо себе портить желудок и здоровье. 1200 калорий это норма 7-летнего ребенка, ну или собаки. А у Вас и рост высокий. Хотя я тебя помаю, сама такая же была. при моем росте 155 см и весе 59 норма по калориям 1500-1600. Поэтому Вы и не худеете, организм в стресе. Да и соотношение роста и веса у тебя нормальное. Важно не быть как спичка, а быть здоровой)) правильно питайся, занимайся спортом, хобби, балуй себя вкусняшками (да-да можно) и просто наслаждайся жизнью. Да и у женщин физиология такая, твоя фигура меняется потому что ты растешь, постепенно фигура начнет приобретать женские черты. Моя фигура сейчас в 21 координально отличается от фигуры и в 18 и в 14 и в 11, потому что организм перестраивается. Не загоняйся)) просто я проходила это. Ничего не ела, питалась на 1000 калорий, похудела на 15 кг и чуть не угробила свой организм. Зато сейчас вешу 59 (у меня грудь и бедра большие а талия узкая) питаюсь правильно, занимаюсь спортом, являюсь донором крови, танцами занимаюсь, учусь, работаю и не смотрю на других. Я пишу с основного аккаунта, захочешь пообщаться (может вдруг что беспокоит) пиши в лс

зачем вы эту х... советуете? хотите ей желудок и почки посадить? ни одни жиросжигатели не прошли доказательную базу, лишь маркетинг и загон. Тем более у нее растущий организм

Да, очень 😡

Надо учитывать, что девочке всего 14 лет, у подростков вес отличается от взрослых.

Займитесь активным спортом, но аккуратно, без травм, с правильным подходом. А если судить по весу и росту - то вряд ли вы полная.