Плохое зрение, можно ли так ослепнуть?

ходила вчера к офтальмологу, проверял мне зрение. сказал вроде что то про миопию вроде бы небольшую, уже не помню, про близорукость, что прогрессирует из за того что в телефоне сижу, что там типо 10% вижу всего и у меня в принципе сильное чувство какое то очень плохое что я могу зрение однажды или в любую секунду потерять и я очень сильно нервничаю из за этого. мне 17 лет и я без преувеличения постоянно 24 часа в день в телефоне сижу, ещё и чуть близко его смотрю, ночью тоже