Добрый день! То, что вы чувствуете сейчас — абсолютно нормальная реакция на ситуацию.
Касательно психолога: то, что произошло на сеансе, грубейшее нарушение профессиональной этики и признак некомпетентности. Ни один квалифицированный специалист не станет сравнивать вашу травму со своей — это подмена вашей боли её историей, и говорить «у других хуже» — это обесценивание ваших переживаний.
Вы можете не возвращаться к этому психологу! Попробуйте объяснить маме на понятных примерах: представь, что у меня сломанная рука, а врач сказал: “У других и ноги нет! Надо находить в этом плюсы и смеяться!” Если трудно объяснить маме, можете показать ей этот текст.
Вы имеете право на помощь, нужно только найти такого специалиста, с которым вам будет безопасно
Поход к психологу
Мне 16, я в новом городе уже пол года, уже с осени чувствую, что не моё место, было и есть плохо. Зачем то попытки обнулится. После нового года мысли о травме произошедшей в 5 лет. Период до 10-11 лет. Всë это накатилось. Не хочу дружить с кем либо, нет желания. Когда перестала ходить на групповые мероприятия, мама намекнула в поход к психологу, я согласилась, мама нашла и я сегодня сходила. После сеанса мне кажется, что все мысли это не о чем. Про травму в 5 лет, психолог сказала найти в этом плюс, сравнив со своей проблемой, и даже сказала смотреть со "ржакой". Говорила, что у кого то есть и хуже проблемы (добавила себя в это число). Шла домой со слезами, и в голове, что я правда сильно акцентирую на всëм этом. Маме сказала, что не хочу больше ходить к этому психологу, она ответила, что у меня просто внутренний эгоизм, который хочет, что бы мне отвечали так как я хотела. Но я даже не знаю, какую помощь хотела бы себе