РПП. Переедание у подростка
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего654 ответа
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- У меня нет месячных1 475 ответов
- Девственность и родители362 ответа
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?998 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!725 ответов
- Что можно и нельзя при месячных?1 160 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Если не растет грудь...3 232 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
🧡🧡🧡
Моя хорошая, у РПП всегда есть сопутствующее заболевание, оно одно не приходит, его и надо искать, лучше у психотерапевта.
Гость
Ну так днем надо есть нормально, не сладости, чтоб на ночь не жрать. Лучше не жрать после 8 вечера
Гость
Вам нужно к психологу и начать нормально есть тогда и месячные вернуться. Особенно белок и жиры они влияют на работу гормонов. Красивая внешность не делает счастливой, всем все равно не угодишь. Люди которые любят вас за ваше тело, относятся к вам как к вещи для использования, им плевать на вашу личность. У нормального женского тела больший процент жира чем у мужчин, это нужно для работы нашей гормональной системы и возможности иметь детей. Вы сами себя губите, вам нужно к врачу лечить психику. И не слушать глупых сверстников. И нес смотреть модные журналы, про моделей. Вам за голодовку денег никто не даст. У вас похоже булимия.
"Переедание опасно для здоровья, даже если при этом не освобождать желудок. Оно может вызвать диабет, высокое кровяное давление, заболевания сердца и ряд других нарушений. Оно может также привести к тяжелому эмоциональному потрясению."
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание".
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг"
"Переедание опасно для здоровья, даже если при этом не освобождать желудок. Оно может вызвать диабет, высокое кровяное давление, заболевания сердца и ряд других нарушений. Оно может также привести к тяжелому эмоциональному потрясению."
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание".
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг"
Гость
Милая автор, не знаю, читаете ли вы еще здесь ответы, но все же. Вам 14 лет, вы все еще активно растете, это абсолютно нормально, что вам хочется есть, возможно, сильнее, чем вы привыкли. Объективно у вас небольшой вес для вашего роста. Я понимаю, что, возможно, это та внешность, к которой вы привыкли, на которую вы сейчас ориентируетесь как на норму. Но скорее всего, это все еще наполовину ваша «детская» внешность и она ещё какое-то время будет изменяться, пока вы взрослеете (до 20-25). Грубо говоря, никто не остается во взрослом возрасте в своем 14-летнем весе, а если остается, то это редко совместимо с хорошим здоровьем и хорошим внешним видом.
Лучшее, что вы можете сейчас для себя сделать - это давать себе достаточно еды (то есть, ешьте когда вы голодны, но не продолжайте есть, когда чувствуете, что уже сыты), питаться сбалансированно, и развивать у себя здоровые пищевые привычки (не объедаться, не голодать, не злоупотреблять пустыми калориями и ультрапереработанной едой). Посмотрите сначала, как будет выглядеть ваше окончательно сформированное тело. Вы всегда сможете придать ему желаемую форму позже, но вам будет намного легче сделать это, если сейчас оно будет формироваться в оптимальных условиях, без стресса, вызванного недоеданием или недостатком микроэлементов. Вес же сейчас вообще не так важен. Скорее всего, он все равно не останется таким же, потому что вы ещё растете, но это и не имеет значения — это просто цифра, а важно, как вы будете выглядеть себя и как себя чувствовать. Зато привычки сбалансированно питаться и давать телу физическую нагрузку останутся с вами на всю жизнь и всю жизнь будут помогать вам выглядеть лучше.
Лучшее, что вы можете сейчас для себя сделать - это давать себе достаточно еды (то есть, ешьте когда вы голодны, но не продолжайте есть, когда чувствуете, что уже сыты), питаться сбалансированно, и развивать у себя здоровые пищевые привычки (не объедаться, не голодать, не злоупотреблять пустыми калориями и ультрапереработанной едой). Посмотрите сначала, как будет выглядеть ваше окончательно сформированное тело. Вы всегда сможете придать ему желаемую форму позже, но вам будет намного легче сделать это, если сейчас оно будет формироваться в оптимальных условиях, без стресса, вызванного недоеданием или недостатком микроэлементов. Вес же сейчас вообще не так важен. Скорее всего, он все равно не останется таким же, потому что вы ещё растете, но это и не имеет значения — это просто цифра, а важно, как вы будете выглядеть себя и как себя чувствовать. Зато привычки сбалансированно питаться и давать телу физическую нагрузку останутся с вами на всю жизнь и всю жизнь будут помогать вам выглядеть лучше.
Форум: Подростки
Всего: 58 902 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Хочу быть толстой5 ответов
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?4 ответа
- Как найти постарше10 ответов
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна76 ответов
- Не похудела к лету...5 ответов
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Коррекция бровей2 ответа
- Ваши неловкие "влюбленности" в детстве14 ответов
- Сын изменился9 ответов
- Влюбилась в преподавателя в школе. Мнения?20 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Перелом лодыжки58 666 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 330 ответов
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Отвечу на вопросы6 529 ответов
- Не дала семгу сыну подруги3 749 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Хочу быть толстой5 ответов
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я очень хочу восстановиться от РПП и перестать переедать, но у меня никак не получается. Мне 14 лет, вес 43 кг (был 42.3), рост 162 см. Я боюсь набирать вес, но не панически. Никогда не голодала и не вызывала рвоту. Я пыталась не ограничивать себя, но даже так начала сильно переедать — до боли в животе, особенно утром. Просыпаюсь и сразу после того, как почищу зубы, иду есть, независимо от того, хочу я этого или нет.
Когда наедаюсь, потом почти весь день не ем. Иногда под вечер могу немного поесть. Только вечером я чувствую настоящий голод, а в остальное время просто хочется что-то жевать, и я не чувствую сытости.
Месячных нет уже год или два (точно помню, что зимой 2024 они ещё были). Тогда мой вес был 45–46 кг, возможно, даже 44. Мы ходили к гинекологу, я принимала препараты, в том числе те, которые искусственно вызывают месячные. От них они были очень болезненными, хотя раньше такого не было.
Раньше у меня мёрзли конечности, но не так сильно. Зиму 2025–2026 я пережила очень тяжело: мёрзла до посинения губ и рук. Сейчас весна, но как только немного холодает, у меня синеют ногти на руках и ногах, а ноги становятся холодными и потеют.
Я боюсь набирать вес в основном из-за того, что снова будет выпирать живот и появится много складок.
Уже какой раз пытаюсь отказаться от подсчета калорий, но в конце дня срываюсь и каждый раз выходит под 2000-4000 калорий
Уже набрала 0.7кг и мне это не сильно нравится((