РПП. Переедание у подростка
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?667 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 620 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 333 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Девственность и родители358 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
🧡🧡🧡
Моя хорошая, у РПП всегда есть сопутствующее заболевание, оно одно не приходит, его и надо искать, лучше у психотерапевта.
Гость
Ну так днем надо есть нормально, не сладости, чтоб на ночь не жрать. Лучше не жрать после 8 вечера
Гость
Вам нужно к психологу и начать нормально есть тогда и месячные вернуться. Особенно белок и жиры они влияют на работу гормонов. Красивая внешность не делает счастливой, всем все равно не угодишь. Люди которые любят вас за ваше тело, относятся к вам как к вещи для использования, им плевать на вашу личность. У нормального женского тела больший процент жира чем у мужчин, это нужно для работы нашей гормональной системы и возможности иметь детей. Вы сами себя губите, вам нужно к врачу лечить психику. И не слушать глупых сверстников. И нес смотреть модные журналы, про моделей. Вам за голодовку денег никто не даст. У вас похоже булимия.
"Переедание опасно для здоровья, даже если при этом не освобождать желудок. Оно может вызвать диабет, высокое кровяное давление, заболевания сердца и ряд других нарушений. Оно может также привести к тяжелому эмоциональному потрясению."
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание".
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг"
"Переедание опасно для здоровья, даже если при этом не освобождать желудок. Оно может вызвать диабет, высокое кровяное давление, заболевания сердца и ряд других нарушений. Оно может также привести к тяжелому эмоциональному потрясению."
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание".
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг"
Гость
Милая автор, не знаю, читаете ли вы еще здесь ответы, но все же. Вам 14 лет, вы все еще активно растете, это абсолютно нормально, что вам хочется есть, возможно, сильнее, чем вы привыкли. Объективно у вас небольшой вес для вашего роста. Я понимаю, что, возможно, это та внешность, к которой вы привыкли, на которую вы сейчас ориентируетесь как на норму. Но скорее всего, это все еще наполовину ваша «детская» внешность и она ещё какое-то время будет изменяться, пока вы взрослеете (до 20-25). Грубо говоря, никто не остается во взрослом возрасте в своем 14-летнем весе, а если остается, то это редко совместимо с хорошим здоровьем и хорошим внешним видом.
Лучшее, что вы можете сейчас для себя сделать - это давать себе достаточно еды (то есть, ешьте когда вы голодны, но не продолжайте есть, когда чувствуете, что уже сыты), питаться сбалансированно, и развивать у себя здоровые пищевые привычки (не объедаться, не голодать, не злоупотреблять пустыми калориями и ультрапереработанной едой). Посмотрите сначала, как будет выглядеть ваше окончательно сформированное тело. Вы всегда сможете придать ему желаемую форму позже, но вам будет намного легче сделать это, если сейчас оно будет формироваться в оптимальных условиях, без стресса, вызванного недоеданием или недостатком микроэлементов. Вес же сейчас вообще не так важен. Скорее всего, он все равно не останется таким же, потому что вы ещё растете, но это и не имеет значения — это просто цифра, а важно, как вы будете выглядеть себя и как себя чувствовать. Зато привычки сбалансированно питаться и давать телу физическую нагрузку останутся с вами на всю жизнь и всю жизнь будут помогать вам выглядеть лучше.
Лучшее, что вы можете сейчас для себя сделать - это давать себе достаточно еды (то есть, ешьте когда вы голодны, но не продолжайте есть, когда чувствуете, что уже сыты), питаться сбалансированно, и развивать у себя здоровые пищевые привычки (не объедаться, не голодать, не злоупотреблять пустыми калориями и ультрапереработанной едой). Посмотрите сначала, как будет выглядеть ваше окончательно сформированное тело. Вы всегда сможете придать ему желаемую форму позже, но вам будет намного легче сделать это, если сейчас оно будет формироваться в оптимальных условиях, без стресса, вызванного недоеданием или недостатком микроэлементов. Вес же сейчас вообще не так важен. Скорее всего, он все равно не останется таким же, потому что вы ещё растете, но это и не имеет значения — это просто цифра, а важно, как вы будете выглядеть себя и как себя чувствовать. Зато привычки сбалансированно питаться и давать телу физическую нагрузку останутся с вами на всю жизнь и всю жизнь будут помогать вам выглядеть лучше.
Форум: Подростки
Всего: 59 483 темы
Новые темы за 3 дня: 51 тема
- Как подружиться с одноклассником?2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- Директриса в школе4 ответа
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
- Обида на близких10 ответов
- Симпатия к однокласснику6 ответов
- Как мне жить?10 ответов
- Одноклассник меня понюхал7 ответов
- Женщины, дайте базу как общаться72 ответа
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 341 ответ
- Обида на близких10 ответов
- Симпатия к однокласснику6 ответов
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- Директриса в школе4 ответа
- Как подружиться с одноклассником?2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я очень хочу восстановиться от РПП и перестать переедать, но у меня никак не получается. Мне 14 лет, вес 43 кг (был 42.3), рост 162 см. Я боюсь набирать вес, но не панически. Никогда не голодала и не вызывала рвоту. Я пыталась не ограничивать себя, но даже так начала сильно переедать — до боли в животе, особенно утром. Просыпаюсь и сразу после того, как почищу зубы, иду есть, независимо от того, хочу я этого или нет.
Когда наедаюсь, потом почти весь день не ем. Иногда под вечер могу немного поесть. Только вечером я чувствую настоящий голод, а в остальное время просто хочется что-то жевать, и я не чувствую сытости.
Месячных нет уже год или два (точно помню, что зимой 2024 они ещё были). Тогда мой вес был 45–46 кг, возможно, даже 44. Мы ходили к гинекологу, я принимала препараты, в том числе те, которые искусственно вызывают месячные. От них они были очень болезненными, хотя раньше такого не было.
Раньше у меня мёрзли конечности, но не так сильно. Зиму 2025–2026 я пережила очень тяжело: мёрзла до посинения губ и рук. Сейчас весна, но как только немного холодает, у меня синеют ногти на руках и ногах, а ноги становятся холодными и потеют.
Я боюсь набирать вес в основном из-за того, что снова будет выпирать живот и появится много складок.
Уже какой раз пытаюсь отказаться от подсчета калорий, но в конце дня срываюсь и каждый раз выходит под 2000-4000 калорий
Уже набрала 0.7кг и мне это не сильно нравится((