Гость
Статьи
Выгляжу хрупкой, но не …

Выгляжу хрупкой, но не худой

Мне 16, и у меня имт 18.5-19. С 14 при любом росте имт примерно такое же, телосложение тоже не меняется. До подросткового возраста я была очень худой, но после него я осталась немного костлявой,хрупкой, при этом видно, что фигура нормальная и средняя. Как от этого избавиться(лишнего жира не хочу)?

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Денис
#1
надо массанабор устроить .10 пачек чипсов каждый день! на протяжении года
Гость
#2
Надо просто пойти в зал
Гость
#3
Гость
Надо просто пойти в зал
Не "просто пойти", - заниматься надо! На спортивных тренажёрах!
Здравый смысл
#4
Изменить рацион питания. Меньше химии и сладкого, больше натуральный пищи, перейти на зелёный чай, раз в 2-3 дня пить травяные чаи (кипрей, сборы - алтайский чай, байкальский, таёжный). Побольше фруктов, овощей, ягод - в общем настить организм витаминами и он сам приведёт себя в норму.
Форум: Подростки
Всего: 59 239 тем
Новые темы за сутки: 12 тем
Популярные темы за сутки: 1 тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0