не вредно ли...

откормили...на убой

Смотря как худеть собираешься...

Займись спортом, не ленись. Крути обруч каждый день! Исключай жирную пищу, ешь больше зелени, фруктов и овощей. Чтобы добиться результата нужно ждать, и ждать не мало. Если ты серьезно настроена на то, чтобы похудеть, тогда упорно занимайся спортом. В этом точно нет никакого вреда! И никаких турбослимов и прочей ереси!

бабушка вариант сбросить пару кило расценила как самоубийство,и прочитала папе как это вредно в моем возрасте худеть

:) А какой рост и какой вес? А то мы вам тут сейчас насоветуем, а вас и так ветром уносит.

Ешь перед или после еды какой нибудь фруктик,и похудеешь,результат уже через 3 дня)))

вес 50, рост 154

В 11,5 лет это нормально.У меня подруга такой была.Сейчас ей 14 и она худенкая,*** =)

Вес вполне нормальный,просто не переедай

такой возраст просто, самые изменения.

так что не парься, через пару лет не узнаешь себя)

Да, рано тебе еще переживать по этому поводу..

Возможно рацион нужно чуть подкорректировать

Возможно рацион нужно чуть подкорректировать

Вот и я о том же...

подкорректировала-завтрак каша ,обед суп,ужин овощи с рыбкой.

ем фрюкты и занимаюсь спортом.сбросила 1кг.пока.а насчет того что это нормально, то девочки в моем классе выше намного, а весят 38-37 и совсем не тощие, не болеют, витаминов хватает.

это только кажется что мой жиивотик в норме,висит ужасно, когда сгибаешся 4 ужасно огромные складки.

как то опыт был похудела до 42,5. животик стал намного лучше, еще ппару кг и все. но я с мамой и бабушкой поехала на море там набрала вес до 48, опяяяяять....

хз, ну у меня рост 168, вес 57-58, мне 13 толстой ся никогда не считала