дома я нормальный человек

Анастасия, добрый день!
Очень часто бывает так, что внешняя среда, в которую мы попадаем, пробуждает в нас части личности (в вашем случае проявление детской части вашей личности,которая требует внимания), которые мы не демонстрируем в других условиях (например с родителями, может вам хочется быть взрослее,при общении с ними,ну или с друзьями, когда хочется быть на равных и не показывать свою часть,которая хочет вести себя глупо, дурачиться).
Наверняка вы слышали про транзактный анализ и теорию личности ?
В структуре личности есть 3 компонента, эго-состояния:

Р (родитель).
В (взрослый).
Д (дитя).
Каждое из них отражает эмоциональный опыт разных периодов жизни, воспоминания и образы важных людей либо же осознанность в настоящем времени.Скорее всего школа - эта та самая среда, где хочет проявляться ваш внутренний ребенок. Состояние ребенка может проявляться по -разному:
- Адаптивный - не спорит, позволяет возлагать на себя любую ответственность и боится.
- Бунтующий Ребенок – это Адаптивный, которому надоело. Ярким примером активного Бунтующего Ребенка является подросток - неформал или который ведет себя очень вызывающе.
- Свободный Ребенок – это особенный Ребенок. Эго-состояние СР формируется в семьях, где ребенку можно все, что не опасно. Это творческая, чувствующая, жаждущая и очень живущая часть, из которой мы радуемся, веселимся и придумываем всякие классные идеи.

Постарайтесь понять, где вы, возможно, подавляете / запрещаете проявляться вашей детской части. Разрешите себе быть себе настоящей, возможно тогда вам удастся сбалансировать свои проявления и вы будете довольны свои поведение.